
Vaut-il mieux s'entraîner le matin, l'après-midi ou le soir?
Le moment où l'on pratique une activité physique n'aurait pas d'effet sur l'appétit, la fatigue, le sommeil, le bien-être et l'humeur. Ce qui compte vraiment, c'est de bouger, rappelle le professeur Jean-Pierre Després.
— 22 mai 2025