27 janvier 2022
Semaine de prévention du suicide
Du 30 janvier au 5 février, le Comité de prévention du suicide rappellera à la communauté universitaire l’importance de demander de l’aide
— AQPS
Plus que jamais, en ces temps qui mettent nos compétences adaptatives à rude épreuve, les ressources d'aide en santé mentale jouent un rôle de premier plan dans le maintien de notre bien-être psychologique. Durant la Semaine de prévention du suicide, le Comité de prévention du suicide ainsi que les diverses ressources d'aide de l'Université Laval se joignent à la campagne dusoutien.ca pour rappeler aux membres de la communauté universitaire qu'ils sont là pour eux.
Du 30 janvier au 5 février, des activités virtuelles auront lieu afin de sensibiliser à la détresse psychologique et aux moyens d'y faire face:
Mardi 1er février, de 16h à 17h15: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Cultiver le bonheur (réservé aux membres de la communauté étudiante)
Mercredi 2 février, à 11h30: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Pleine conscience et gestion du stress (ouvert à l'ensemble de la communauté de l'Université Laval)
Mercredi 2 février, à 16h30: séance de méditation avec Mon équilibre ULaval, Apprivoiser l'inconfort (ouvert à l'ensemble de la communauté de l'Université Laval)
Jeudi 3 février, de 11h30 à 12h30: atelier du Centre d'aide aux étudiants, Quand performer rime avec anxiété (réservé aux membres de la communauté étudiante)
Jusqu'au 13 mars: Campus nordique, Bouger pour prendre soin de soi (ouvert à l'ensemble de la population)
Du côté des résidences de l'Université Laval, on misera sur des kiosques ambulants de prévention du suicide et une soirée bien-être pour les personnes étudiantes résidentes.
De l'aide en tout temps
En tout temps, et même à distance, les ressources d'aide en santé mentale du campus et de la grande région de Québec sont à pied d'œuvre pour répondre aux besoins.
Pour les joindre, à l'Université Laval:
Autres ressources (cliniques de santé et de nutrition, consultation psychologique à l'École de psychologie, counseling et orientation, etc.)
Dans la Capitale-Nationale et Chaudière-Appalaches:
Info-Social 811 (service confidentiel de consultation téléphonique offert 24 heures par jour, 7 jours sur 7)
Centre de prévention du suicide (si présence d'idées suicidaires) au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
