Vie universitaire

Les clés de la réussite

Le Centre d'orientation et de consultation psychologique vous propose une série d’exposés et d’ateliers de groupe dans lesquels vous développerez des moyens concrets pour atteindre vos objectifs scolaires, professionnels et personnels

EXPOSÉS SANS INSCRIPTIONS
Pour les exposés présentés plus d’une fois, présentez-vous au moment et à l’endroit qui vous conviennent le mieux. Aucune inscription nécessaire.

L’adaptation aux études universitaires.
Des conseils vous seront proposés pour favoriser l'adaptation à l’université sur les plans matériel, social, affectif et scolaire.
Mercredi 12 septembre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck.

La gestion de son temps: comment l’améliorer.
Mardi 18 septembre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck. Mercredi 19 septembre, 11 h 30, local 3B, pavillon De Koninck.

La concentration: comment la stimuler.
Mardi 25 septembre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck. Mercredi 26 septembre, 11 h 30, local 3B, pavillon De Koninck.

La mémorisation et la lecture: comment être plus efficace.
Mardi 2 octobre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck. Mercredi 3 octobre, 11 h 30, local 3B, pavillon De Koninck

Le choc du retour: la réadaptation à la suite d’un séjour à l’étranger.
Jeudi 4 octobre, 11 h 30 à 12 h 20, local 2B, pavillon De Koninck.

Mieux se connaître: un atout précieux pour s’orienter dans la vie.
Jeudi 4 octobre, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins.

La procrastination: comment ne pas remettre à plus tard.
Mardi 9 octobre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck. Mercredi 10 octobre, 11 h 30, local 3B, pavillon De Koninck.

La préparation et la réalisation des examens: comment être à son meilleur.
Mardi 16 octobre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck.

Les travaux écrits: comment faciliter la rédaction.
Mercredi 17 octobre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck.

L’emploi à l’international: possibilités et réalités d’une carrière à l’étranger.
Atelier présenté conjointement par le Centre d’orientation et de consultation psychologique et le Service de placement.
Mercredi 17 octobre, 11 h 30 à 13 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack. Mardi 20 novembre, 16 h à 17 h 30, local 3105, pavillon Maurice-Pollack.

Identifier mes valeurs: pour des choix qui me ressemblent. Nouveauté!
Jeudi 18 octobre, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins.

Améliorer mes exposés oraux: la préparation du contenu et les techniques oratoires.
Mercredi 7 novembre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck.

Bien vivre le stress dans ses études et sa carrière.
Mercredi 14 novembre, 11 h 30 à 12 h 20, local 3B, pavillon De Koninck.

Prendre une décision: pourquoi ai-je tant de difficulté?
Jeudi 15 novembre, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse Desjardins.

L’emploi à l’international: possibilités et réalités d’une carrière à l’étranger.
Atelier présenté conjointement par le Centre d’orientation et de consultation psychologique et le Service de placement.
Mardi 20 novembre, 16 h à 17 h 30, local 3105, pavillon Maurice-Pollack.

Apprivoiser ses émotions: mieux les comprendre pour savoir en tirer parti.
Jeudi 22 novembre, 12 h à 13 h 30, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins.


EXPOSÉS SANS INSCRIPTION POUR LES 2E ET 3E CYCLES

Le contexte de rédaction aux études supérieures (2e et 3e cycles).
L'isolement, la gestion du temps, les différentes façons d'approcher l'écriture et l'anxiété de la page blanche seront des thèmes abordés. Des conseils et des outils seront proposés afin de faciliter la rédaction du mémoire ou de la thèse.
Mercredi 26 septembre, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins.

Le contexte de supervision aux études supérieures (2e et 3e cycles).
Les différents aspects de la relation directeur(trice) - étudiant(e) seront traités. Des conseils seront donnés afin de favoriser la collaboration et le bon fonctionnement de cette relation.
Mercredi 3 octobre, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins.

ATELIERS AVEC INSCRIPTION
Réservés aux étudiants de l’Université.

La gestion des conflits dans le couple.
Date limite d'inscription: le mardi 2 octobre.
Mercredi 3 octobre, 16 h à 18 h, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins.

Les écueils de la vie amoureuse
Date limite d'inscription: le mardi 9 octobre.
Mercredi 10 octobre, 16 h à 18 h, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins.

Développer son sentiment de compétence
Date limite d'inscription : le lundi 5 novembre
Cette activité se déroulera sur deux rencontres: les 6 et 13 novembre.
Mardi 6 novembre, 11 h 30 à 13 h, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins. Mardi 13 novembre, 11 h 30, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins

Présentation devant public: comment gérer mon trac.
Date limite d’inscription: le jeudi 8 novembre.
Vendredi 9 novembre, 10 h à 12 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack.

Présentation devant public: pratique en petit groupe.
Occasion de pratiquer un exposé de 10 minutes et d’obtenir les commentaires du groupe par la suite.
Date limite d’inscription: le jeudi 15 novembre.
Vendredi 16 novembre, 10 h à 12 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack.


Surveillez également les différentes activités spécialisées du centre présentées dans votre programme d’étude.
Pour information et inscription:
Centre d'orientation et de consultation psychologique
Local 2121, pavillon Maurice-Pollack
656-7987
www.cocp.ulaval.ca

Université Laval

2325, rue de l'Université
Québec (Québec) G1V 0A6

Téléphone: 418 656-2131 1 877 785-2825

Demande d’information

Suivez nous!