3 février 2010
Les sports en bref
Partager : 
Apprendre à méditer
Le samedi 7 février au PEPS, de 10 h à 12 h 30, aura lieu l’atelier de yoga Apprendre à méditer. Lors de cette activité, les participants auront l’occasion de découvrir la place de la méditation dans le yoga et le rôle qu’elle peut jouer dans la vie quotidienne. L’atelier comprend un volet théorique sur la méditation et quelques techniques. Bref, cette activité propose une séance de yoga incluant postures, prânâyâma et méditation. L’atelier s’adresse à toutes les personnes qui désirent connaître la méditation par la pratique du yoga et qui souhaitent découvrir des techniques conduisant au bien-être intérieur. Cet atelier se déroulera au local 0310 et il en coûtera 20 $ pour un étudiant membre, 25 $ pour un membre et 40 $ pour un non-membre. Les inscriptions se déroulent dès maintenant à la réception du niveau 1 du PEPS, ou par téléphone au 418 656-PEPS.
Des idées et des lunchs
Le lundi 15 février, de 12 h à 13 h 30 au local 3252, le Service des activités sportives propose à la communauté universitaire un atelier sur la préparation de lunchs santé, simples et rapides. Développé par des finissantes en nutrition, l’atelier Des idées et des lunchs se veut convivial et porte une attention particulière aux détails pratiques de la confection d’un lunch. Par exemple, l’intervenante pourra aider les participants à faire les choix les plus appropriés des contenants pour différents mets (plats de plastique, thermos, etc.). Elle discutera également des méthodes de conservation et du moment le plus propice pour la préparation. Cet atelier est offert au coût de 5 $ pour les étudiants et de 10 $ pour les autres. Le nombre de places est limité. Cet atelier est rendu possible grâce à la collaboration du Comité relatif au cadre de référence pour une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire dès maintenant au comptoir d’accueil du PEPS. Pour en savoir plus: www.peps.ulaval.ca
Cours de golf
Si vous n’avez pas été en mesure de vous inscrire aux cours de golf de janvier, sachez que le PEPS offre une deuxième session de cours du 7 mars au 27 avril. À raison d’une fois par semaine, pendant sept semaines, les cours sont offerts aux personnes de niveaux débutant-initié et intermédiaire. Les cours se dérouleront dans le local de golf, un lieu aménagé à la fine pointe de la technologie, ce qui répond aux besoins de la clientèle. Les participants apprendront les rudiments du golf, les bases théoriques ainsi que l’élan de golf pour les débutants. Le prix des cours est très abordable: 74 $ pour les étudiants-membres, 89 $ pour les membres et 148 $ pour les non-membres. Il est possible de consulter l’horaire détaillé en visitant le www.peps.ulaval.ca. L’inscription se déroule dès maintenant sur place ou en composant le 418 656-PEPS, du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h.
Formation RCR et premiers soins
Depuis plusieurs années, le PEPS intègre à sa programmation régulière des formations de RCR et de premiers soins. Pour apprendre à reconnaître les urgences cardiovasculaires et à intervenir auprès des adultes et des enfants, ces formations sont tout indiquées. Troubles respiratoires, problèmes cardiaques et hémorragies internes et externes seront des sujets abordés. Certaines des formations sont offertes en février, mars ou avril. Consultez le site du PEPS au www.peps.ulaval.ca pour en savoir davantage. Pour des renseignements additionnels, communiquez avec France Le Bel au 418 656-2131, poste 6022. Pour vous inscrire, composez le 418 656-PEPS ou présentez-vous, entre 9 h et 21 h tous les jours, au comptoir d’accueil du PEPS.
Deux victoires au volley masculin
Le Rouge et Or a ajouté deux autres victoires à sa fiche en fin de semaine. La première rencontre contre Sherbrooke s’est terminée en trois manches 3-0 (25-21, 25-11, 25-15). Jonathan Marcoux, ancien porte-couleurs du Vert & Or, a réussi 8 attaques marquantes face à ses anciens coéquipiers tandis que Frédéric Mondou en réussissait 7. Après cette victoire facile face à Sherbrooke, les hommes de Pascal Clément ont triomphé une fois de plus face à McGill 3-0 (25-17, 25-22, 25-19). Karl De Grandpré a terminé la rencontre avec 13 attaques réussies alors que Frédéric Desbiens y allait de 12. L’équipe féminine de volleyball a perdu, vendredi soir, en trois manches (18-25, 16-25, 24-26), face au Vert & Or de Sherbrooke. Ève Trépanier a cumulé 11 attaques marquantes. Dimanche après-midi, la formation féminine a battu les Martlets de McGill en trois manches décisives (27-25, 25-16, 25-22). Gabrielle Duval-Brûlé a connu un très bon match défensif, avec six blocs en solo. Ève Trépanier et Donna Ouellet ont cumulé 10 attaques marquantes chacune.
Défaite en soccer intérieur
Le Rouge et Or soccer a perdu 3-0 contre l’Attak de Trois-Rivières, le club-école de l’Impact de Montréal, en fin de semaine. Le tournant du match a été l’expulsion de Samuel Georget à la 44e minute sur un geste jugé dangereux par l’arbitre. Évoluant à dix joueurs, le Rouge et Or a concédé trois buts, dont l’un sur un coup de pied de réparation en fin de match. L’Attak a marqué à la 55e minute, à la 80e minute et à la 90e minute. Toujours sur leur lancée, les joueuses du Rouge et Or soccer ont une fois de plus remporté un gain de 3-0 face aux Gaiters de Bishop’s. L’attaquante étoile, Virginie Jacques, a inscrit deux buts et une passe, et l’attaquante recrue Gabrielle Verret a complété la marque. Au terme de la partie, Virginie Jacques a d’ailleurs mérité le titre de joueuse du match pour le Rouge et Or.
Basketball: les filles toujours au sommet
Vendredi soir, les filles ont signé une victoire spectaculaire de 95-87 dans un duel de titans qui a nécessité deux périodes de prolongation face aux Stingers de Concordia. Le lendemain, les filles ont dominé dès les premiers instants de la rencontre, pour l’emporter 73-61 face aux Gaiters de Bishop’s. À égalité 74 à 74 en fin de rencontre vendredi soir, les filles ont disputé une première période de prolongation. Au terme des cinq minutes réglementaires, les deux équipes étaient toujours nez à nez 84-84, et une deuxième période de surtemps a alors été nécessaire. Finalement, dans la dernière ligne droite, les représentantes du Rouge et Or n’ont laissé aucune chance aux Stingers. Marie-Michelle Genois a guidé l’offensive des gagnantes avec 23 points en plus de récupérer 16 rebonds. La recrue Marie-Pascale Nadeau a aussi très bien fait avec 19 points et 11 ballons récupérés. Lors de la deuxième rencontre de la fin de semaine, c’est en exécutant de superbes séquences défensives que le Rouge et Or a garanti sa domination. Chez les filles, Marie-Pascale Nadeau a réussi 15 points et 5 blocs. Les filles ont remporté une victoire in extremis face aux Gaiters de l’Université Bishop’s 78-71, samedi soir. La veille, l’équipe masculine l’avait emporté par un gain convaincant de 80-64 contre les Stingers de Concordia. L’arrière Jérôme Turcotte-Routhier a pris la relève du joueur étoile Jean-François Beaulieu Maheux, blessé à l’abdomen, en marquant 22 points. Lors de la rencontre de vendredi soir, l’étudiant en droit a récupéré 13 rebonds, dont 12 en défensive, et cumulé pas moins de neuf assistances. Samedi soir, ce dernier a continué sur sa lancée en marquant 23 points. Son coéquipier Étienne Labrecque a également collaboré en récoltant 17 points vendredi soir et 21 points le lendemain. Face aux Gaiters, la rencontre a été particulièrement serrée. Il a fallu attendre au quatrième quart pour voir le Rouge et Or prendre l’avance, pour la première fois de la soirée, sur un panier de François-Olivier Gagnon-Hébert, c’était alors 62-60.
Le Rouge et Or performe au Team Challenge
L’équipe masculine d’athlétisme du Rouge et Or a participé la fin de semaine dernière au Team Challenge de l’Université McGill, récoltant deux médailles pour terminer septième. Les dames ont gagné deux médailles d’or et pris le dixième rang. Championne canadienne et détentrice du record universitaire en 7,31 secondes en 2009, la sprinteuse Geneviève Thibault est repartie avec la première position de la finale du 60 m (7,38 s), à 8 centièmes du record canadien. Laurélie Harvey s’est également imposée au 300 m en 41,20 secondes. L’équipe féminine du Rouge et Or s’est également démarquée au 4 x 400 m, avec un chrono de 4:16,74. Dominic Michaud a offert toute une opposition en remportant la deuxième position au 1000 m. Quant à l’équipe masculine du 4 x 800 m, elle s’est classée au deuxième rang, derrière l’Université de Sherbrooke. Jason Guénette a remporté la médaille de bronze au pentathlon, compétition regroupant cinq épreuves, dont le saut en hauteur (4e), le saut en longueur (1er), le 60 m (1er), le 1 000 m (3e) et le lancer du poids (4e).
Le Défi Ski Affaires
Avec le succès des deux dernières éditions du Défi ski affaires, la troisième édition s’annonce mémorable. Le Défi ski affaires se tiendra le jeudi 18 février au centre de ski Le Relais. L’an dernier, l’activité avait permis d'amasser 18 000 $ pour aider les étudiants-athlètes du club de ski alpin Rouge et Or. Le Défi ski affaires est une occasion unique de skier avec les étudiants-athlètes du club de ski alpin Rouge et Or. En plus de profiter de la journée pour réseauter, vous avez l'occasion unique de recevoir des conseils de Vincent Lavoie, ex-athlète de l'équipe nationale du Canada aujourd'hui entraîneur-chef du Club Rouge et Or, ainsi que de son entraîneur adjoint, Francis Royal et des étudiants-athlètes. Les temps des quatre membres de chaque équipe seront cumulés pour la remise des prix qui aura lieu à la fin de la journée au cours d’un excellent dîner. De plus, tous les participants se verront remettre un prix de participation et courront la chance de gagner des prix de présence.
Le Rouge et Or domine en natation
Le Rouge et Or a brillé lors de la quatrième et dernière coupe universitaire, terminant au premier rang des classements masculin et combinés. Pendant la fin de semaine, le Rouge et Or a cumulé 27 podiums sur 16 épreuves, dont deux triplés. Sur le plan individuel masculin, Adam Szoo et Dominique Massie-Martel ont remporté respectivement les première et deuxième positions au 200 m libre, Kevin Deret a performé au 100 m brasse (1er), 50 m brasse (1er) et 200 m dos (3e). Bruno Langlois a terminé 2e au 400 m quatre nages et 1er au 200 m dos. Le Rouge et Or a connu de bonnes séquences, dont les deux triplés aux épreuves de 50 m libre et 100 m papillon. Éric Cantin, Maxime Jacomelli et Dominique Massie-Matel ont remporté respectivement les trois premières places dans le même ordre aux deux épreuves. Du coté féminin, Sabrina McKinnon a terminé 1re position au 100 m brasse et 3e Marie-Pier Rattelle a remporté la 1re position du 50 m libre, la 3e position du 200 m dos, et la 2e position du 50 m brasse. Il ne faut pas passer sous silence les performances de Joanie Guillemette-Simard et de Vanessa Taillefer qui ont remporté respectivement les 1re et 2e positions au 800 m libre.
Un podium en ski de fond
L’équipe du Rouge et Or ski de fond était en action au cours de la fin de semaine dernière au prestigieux Championnat canadien de l’Est, qui se déroulait à Chelsea, l’un des plus importants rendez-vous depuis le début de saison. Vincent Ruel, étudiant en intervention sportive, a offert une solide performance en remportant l’épreuve du 10 km style libre. Dans l’épreuve du 30 km classique, il a terminé au 4e échelon, à 9 secondes seulement du meneur. Chez les femmes, Alexia Pichard-Jolicoeur a retenu l’attention dans l’épreuve du 5 kilomètres style libre (4e rang). Le lendemain, elle a terminé de nouveau au 4e rang à 2,5 secondes d’un podium et à 4,6 secondes de la tête.
Le samedi 7 février au PEPS, de 10 h à 12 h 30, aura lieu l’atelier de yoga Apprendre à méditer. Lors de cette activité, les participants auront l’occasion de découvrir la place de la méditation dans le yoga et le rôle qu’elle peut jouer dans la vie quotidienne. L’atelier comprend un volet théorique sur la méditation et quelques techniques. Bref, cette activité propose une séance de yoga incluant postures, prânâyâma et méditation. L’atelier s’adresse à toutes les personnes qui désirent connaître la méditation par la pratique du yoga et qui souhaitent découvrir des techniques conduisant au bien-être intérieur. Cet atelier se déroulera au local 0310 et il en coûtera 20 $ pour un étudiant membre, 25 $ pour un membre et 40 $ pour un non-membre. Les inscriptions se déroulent dès maintenant à la réception du niveau 1 du PEPS, ou par téléphone au 418 656-PEPS.
Des idées et des lunchs
Le lundi 15 février, de 12 h à 13 h 30 au local 3252, le Service des activités sportives propose à la communauté universitaire un atelier sur la préparation de lunchs santé, simples et rapides. Développé par des finissantes en nutrition, l’atelier Des idées et des lunchs se veut convivial et porte une attention particulière aux détails pratiques de la confection d’un lunch. Par exemple, l’intervenante pourra aider les participants à faire les choix les plus appropriés des contenants pour différents mets (plats de plastique, thermos, etc.). Elle discutera également des méthodes de conservation et du moment le plus propice pour la préparation. Cet atelier est offert au coût de 5 $ pour les étudiants et de 10 $ pour les autres. Le nombre de places est limité. Cet atelier est rendu possible grâce à la collaboration du Comité relatif au cadre de référence pour une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire dès maintenant au comptoir d’accueil du PEPS. Pour en savoir plus: www.peps.ulaval.ca
Cours de golf
Si vous n’avez pas été en mesure de vous inscrire aux cours de golf de janvier, sachez que le PEPS offre une deuxième session de cours du 7 mars au 27 avril. À raison d’une fois par semaine, pendant sept semaines, les cours sont offerts aux personnes de niveaux débutant-initié et intermédiaire. Les cours se dérouleront dans le local de golf, un lieu aménagé à la fine pointe de la technologie, ce qui répond aux besoins de la clientèle. Les participants apprendront les rudiments du golf, les bases théoriques ainsi que l’élan de golf pour les débutants. Le prix des cours est très abordable: 74 $ pour les étudiants-membres, 89 $ pour les membres et 148 $ pour les non-membres. Il est possible de consulter l’horaire détaillé en visitant le www.peps.ulaval.ca. L’inscription se déroule dès maintenant sur place ou en composant le 418 656-PEPS, du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h.
Formation RCR et premiers soins
Depuis plusieurs années, le PEPS intègre à sa programmation régulière des formations de RCR et de premiers soins. Pour apprendre à reconnaître les urgences cardiovasculaires et à intervenir auprès des adultes et des enfants, ces formations sont tout indiquées. Troubles respiratoires, problèmes cardiaques et hémorragies internes et externes seront des sujets abordés. Certaines des formations sont offertes en février, mars ou avril. Consultez le site du PEPS au www.peps.ulaval.ca pour en savoir davantage. Pour des renseignements additionnels, communiquez avec France Le Bel au 418 656-2131, poste 6022. Pour vous inscrire, composez le 418 656-PEPS ou présentez-vous, entre 9 h et 21 h tous les jours, au comptoir d’accueil du PEPS.
Deux victoires au volley masculin
Le Rouge et Or a ajouté deux autres victoires à sa fiche en fin de semaine. La première rencontre contre Sherbrooke s’est terminée en trois manches 3-0 (25-21, 25-11, 25-15). Jonathan Marcoux, ancien porte-couleurs du Vert & Or, a réussi 8 attaques marquantes face à ses anciens coéquipiers tandis que Frédéric Mondou en réussissait 7. Après cette victoire facile face à Sherbrooke, les hommes de Pascal Clément ont triomphé une fois de plus face à McGill 3-0 (25-17, 25-22, 25-19). Karl De Grandpré a terminé la rencontre avec 13 attaques réussies alors que Frédéric Desbiens y allait de 12. L’équipe féminine de volleyball a perdu, vendredi soir, en trois manches (18-25, 16-25, 24-26), face au Vert & Or de Sherbrooke. Ève Trépanier a cumulé 11 attaques marquantes. Dimanche après-midi, la formation féminine a battu les Martlets de McGill en trois manches décisives (27-25, 25-16, 25-22). Gabrielle Duval-Brûlé a connu un très bon match défensif, avec six blocs en solo. Ève Trépanier et Donna Ouellet ont cumulé 10 attaques marquantes chacune.
Défaite en soccer intérieur
Le Rouge et Or soccer a perdu 3-0 contre l’Attak de Trois-Rivières, le club-école de l’Impact de Montréal, en fin de semaine. Le tournant du match a été l’expulsion de Samuel Georget à la 44e minute sur un geste jugé dangereux par l’arbitre. Évoluant à dix joueurs, le Rouge et Or a concédé trois buts, dont l’un sur un coup de pied de réparation en fin de match. L’Attak a marqué à la 55e minute, à la 80e minute et à la 90e minute. Toujours sur leur lancée, les joueuses du Rouge et Or soccer ont une fois de plus remporté un gain de 3-0 face aux Gaiters de Bishop’s. L’attaquante étoile, Virginie Jacques, a inscrit deux buts et une passe, et l’attaquante recrue Gabrielle Verret a complété la marque. Au terme de la partie, Virginie Jacques a d’ailleurs mérité le titre de joueuse du match pour le Rouge et Or.
Basketball: les filles toujours au sommet
Vendredi soir, les filles ont signé une victoire spectaculaire de 95-87 dans un duel de titans qui a nécessité deux périodes de prolongation face aux Stingers de Concordia. Le lendemain, les filles ont dominé dès les premiers instants de la rencontre, pour l’emporter 73-61 face aux Gaiters de Bishop’s. À égalité 74 à 74 en fin de rencontre vendredi soir, les filles ont disputé une première période de prolongation. Au terme des cinq minutes réglementaires, les deux équipes étaient toujours nez à nez 84-84, et une deuxième période de surtemps a alors été nécessaire. Finalement, dans la dernière ligne droite, les représentantes du Rouge et Or n’ont laissé aucune chance aux Stingers. Marie-Michelle Genois a guidé l’offensive des gagnantes avec 23 points en plus de récupérer 16 rebonds. La recrue Marie-Pascale Nadeau a aussi très bien fait avec 19 points et 11 ballons récupérés. Lors de la deuxième rencontre de la fin de semaine, c’est en exécutant de superbes séquences défensives que le Rouge et Or a garanti sa domination. Chez les filles, Marie-Pascale Nadeau a réussi 15 points et 5 blocs. Les filles ont remporté une victoire in extremis face aux Gaiters de l’Université Bishop’s 78-71, samedi soir. La veille, l’équipe masculine l’avait emporté par un gain convaincant de 80-64 contre les Stingers de Concordia. L’arrière Jérôme Turcotte-Routhier a pris la relève du joueur étoile Jean-François Beaulieu Maheux, blessé à l’abdomen, en marquant 22 points. Lors de la rencontre de vendredi soir, l’étudiant en droit a récupéré 13 rebonds, dont 12 en défensive, et cumulé pas moins de neuf assistances. Samedi soir, ce dernier a continué sur sa lancée en marquant 23 points. Son coéquipier Étienne Labrecque a également collaboré en récoltant 17 points vendredi soir et 21 points le lendemain. Face aux Gaiters, la rencontre a été particulièrement serrée. Il a fallu attendre au quatrième quart pour voir le Rouge et Or prendre l’avance, pour la première fois de la soirée, sur un panier de François-Olivier Gagnon-Hébert, c’était alors 62-60.
Le Rouge et Or performe au Team Challenge
L’équipe masculine d’athlétisme du Rouge et Or a participé la fin de semaine dernière au Team Challenge de l’Université McGill, récoltant deux médailles pour terminer septième. Les dames ont gagné deux médailles d’or et pris le dixième rang. Championne canadienne et détentrice du record universitaire en 7,31 secondes en 2009, la sprinteuse Geneviève Thibault est repartie avec la première position de la finale du 60 m (7,38 s), à 8 centièmes du record canadien. Laurélie Harvey s’est également imposée au 300 m en 41,20 secondes. L’équipe féminine du Rouge et Or s’est également démarquée au 4 x 400 m, avec un chrono de 4:16,74. Dominic Michaud a offert toute une opposition en remportant la deuxième position au 1000 m. Quant à l’équipe masculine du 4 x 800 m, elle s’est classée au deuxième rang, derrière l’Université de Sherbrooke. Jason Guénette a remporté la médaille de bronze au pentathlon, compétition regroupant cinq épreuves, dont le saut en hauteur (4e), le saut en longueur (1er), le 60 m (1er), le 1 000 m (3e) et le lancer du poids (4e).
Le Défi Ski Affaires
Avec le succès des deux dernières éditions du Défi ski affaires, la troisième édition s’annonce mémorable. Le Défi ski affaires se tiendra le jeudi 18 février au centre de ski Le Relais. L’an dernier, l’activité avait permis d'amasser 18 000 $ pour aider les étudiants-athlètes du club de ski alpin Rouge et Or. Le Défi ski affaires est une occasion unique de skier avec les étudiants-athlètes du club de ski alpin Rouge et Or. En plus de profiter de la journée pour réseauter, vous avez l'occasion unique de recevoir des conseils de Vincent Lavoie, ex-athlète de l'équipe nationale du Canada aujourd'hui entraîneur-chef du Club Rouge et Or, ainsi que de son entraîneur adjoint, Francis Royal et des étudiants-athlètes. Les temps des quatre membres de chaque équipe seront cumulés pour la remise des prix qui aura lieu à la fin de la journée au cours d’un excellent dîner. De plus, tous les participants se verront remettre un prix de participation et courront la chance de gagner des prix de présence.
Le Rouge et Or domine en natation
Le Rouge et Or a brillé lors de la quatrième et dernière coupe universitaire, terminant au premier rang des classements masculin et combinés. Pendant la fin de semaine, le Rouge et Or a cumulé 27 podiums sur 16 épreuves, dont deux triplés. Sur le plan individuel masculin, Adam Szoo et Dominique Massie-Martel ont remporté respectivement les première et deuxième positions au 200 m libre, Kevin Deret a performé au 100 m brasse (1er), 50 m brasse (1er) et 200 m dos (3e). Bruno Langlois a terminé 2e au 400 m quatre nages et 1er au 200 m dos. Le Rouge et Or a connu de bonnes séquences, dont les deux triplés aux épreuves de 50 m libre et 100 m papillon. Éric Cantin, Maxime Jacomelli et Dominique Massie-Matel ont remporté respectivement les trois premières places dans le même ordre aux deux épreuves. Du coté féminin, Sabrina McKinnon a terminé 1re position au 100 m brasse et 3e Marie-Pier Rattelle a remporté la 1re position du 50 m libre, la 3e position du 200 m dos, et la 2e position du 50 m brasse. Il ne faut pas passer sous silence les performances de Joanie Guillemette-Simard et de Vanessa Taillefer qui ont remporté respectivement les 1re et 2e positions au 800 m libre.
Un podium en ski de fond
L’équipe du Rouge et Or ski de fond était en action au cours de la fin de semaine dernière au prestigieux Championnat canadien de l’Est, qui se déroulait à Chelsea, l’un des plus importants rendez-vous depuis le début de saison. Vincent Ruel, étudiant en intervention sportive, a offert une solide performance en remportant l’épreuve du 10 km style libre. Dans l’épreuve du 30 km classique, il a terminé au 4e échelon, à 9 secondes seulement du meneur. Chez les femmes, Alexia Pichard-Jolicoeur a retenu l’attention dans l’épreuve du 5 kilomètres style libre (4e rang). Le lendemain, elle a terminé de nouveau au 4e rang à 2,5 secondes d’un podium et à 4,6 secondes de la tête.
