Vie universitaire

Les clés de la réussite

Des moyens concrets pour atteindre vos objectifs scolaires, professionnels et personnels

Le Centre d'orientation et de consultation psychologique vous propose une série d’exposés et d’ateliers de groupe dans lesquels vous développerez des moyens concrets pour atteindre vos objectifs scolaires, professionnels et personnels. Surveillez également les différentes activités spécialisées du centre présentées dans votre programme d’étude ainsi que notre site Internet.

Exposés sans inscription
Pour les exposés présentés plus d’une fois, présentez-vous au moment et à l’endroit qui vous conviennent le mieux. Aucune inscription nécessaire.

L’adaptation aux études universitaires
Des conseils vous seront proposés pour favoriser votre adaptation à l’université sur les plans matériel, social, affectif et scolaire.
Mercredi 17 janvier, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

La gestion de son temps: comment l’améliorer
Mardi 23 janvier, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck.
Mercredi 24 janvier, 11 h 30, local 3D, pavillon De Koninck

La concentration: comment la stimuler
Mardi 30 janvier, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck.
Mercredi 31 janvier, 11 h 30, local 3D, pavillon De Koninck

Le choc du retour: la réadaptation à la suite d’un séjour à l’étranger
Jeudi 1er février, 11 h 30 à 12 h 20, local 2B, pavillon De Koninck

La mémorisation et la lecture: comment être plus efficace
Mardi 6 février, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck
Mercredi 7 février, 11 h 30, local 3D, pavillon De Koninck

L’emploi à l’international: possibilités et réalités d’une carrière à l’étranger
Atelier présenté conjointement par le Centre d’orientation et de consultation psychologique et le Service de placement.

Jeudi 8 février, 11 h 30 à 13 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack
Mercredi 14 mars, 11 h 30 à 13 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack

La procrastination: comment ne pas remettre à plus tard
Mardi 13 février, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck
Mercredi 14 février, 11 h 30, local 3D, pavillon De Koninck

La préparation et la réalisation des examens: comment être à son meilleur
Mardi 20 février, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

Les travaux écrits: comment faciliter la rédaction
Mercredi 21 février, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

Mieux se connaître: un atout précieux pour s’orienter dans la vie
Jeudi 22 février, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins

Améliorer mes exposés oraux: la préparation du contenu et les techniques oratoires
Mardi 13 mars, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

L’emploi à l’international: possibilités et réalités d’une carrière à l’étranger
Atelier présenté conjointement par le Centre d’orientation et de consultation psychologique et le Service de placement.
Mercredi 14 mars, 11 h 30 à 13 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack

Apprivoiser ses émotions: mieux les comprendre pour savoir en tirer parti
Jeudi 15 mars, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

Bien vivre le stress dans ses études et sa carrière
Mercredi 21 mars, 11 h 30 à 12 h 20, local 3D, pavillon De Koninck

Prendre une décision: pourquoi ai-je tant de difficulté?
Jeudi 22 mars, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse Desjardins


Exposés sans inscription pour les 2e et 3e cycles
Le contexte de rédaction aux études supérieures (2e et 3e cycles)
L'isolement, la gestion du temps, les différentes façons d'approcher l'écriture et l'anxiété de la page blanche seront des thèmes abordés. Des conseils et des outils seront proposés afin de faciliter la rédaction du mémoire ou de la thèse.
Mercredi 21 février, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins

Le contexte de supervision aux études supérieures (2e et 3e cycles)
Les différents aspects de la relation directeur(trice)-étudiant(e) seront traités durant cet exposé. Des conseils seront donnés afin de favoriser la collaboration et le bon fonctionnement de cette relation.
Mercredi 28 février, 12 h à 13 h 30, local 3464, pavillon Alphonse-Desjardins

Ateliers sans inscription
La gestion des conflits dans le couple
Date limite d'inscription: le mardi 20 février
Mercredi 21 février, 16 h à 18 h, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins

Les écueils de la vie amoureuse
Date limite d'inscription: le mardi 27 février
Mercredi 28 février, 16 h à 18 h, local 3344, pavillon Alphonse-Desjardins

Présentation devant public: comment gérer mon trac
Date limite d’inscription: le jeudi 15 mars
Vendredi 16 mars, 10 h à 12 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack

Présentation devant public: pratique en petit groupe
Occasion de pratiquer un exposé de 10 minutes et d’obtenir les commentaires du groupe par la suite.
Date limite d’inscription: le jeudi 22 mars
Vendredi 23 mars, 10 h à 12 h, local 3105, pavillon Maurice-Pollack.


Pour information et inscription
Centre d'orientation
et de consultation psychologique
Local 2121, pavillon Maurice-Pollack
656-7987 - www.cocp.ulaval.ca

Université Laval

2325, rue de l'Université
Québec (Québec) G1V 0A6

Téléphone: 418 656-2131 1 877 785-2825

Demande d’information

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