Vie universitaire

Méditons!

Des séances de méditation gratuites qui s'adressent à toute la communauté universitaire

La vie universitaire comporte un ensemble d'exigences – étude, examens, travaux, horaire irrégulier – qui donnent lieu à un rythme de vie particulier. De plus, la forte sollicitation des facultés cognitives et intellectuelles génère souvent du stress et de la fatigue. Comment retrouver un équilibre au milieu de toutes ces contraintes? En prenant un temps d'arrêt pour méditer!

La méditation constitue effectivement une pratique qui, exercée sur une base régulière, procure à la personne qui s'y adonne un moment reposant, d'équilibre et de découverte de soi, permettant de contrer la dispersion que l'on peut ressentir. Désirez-vous vous initier à la méditation ou simplement la pratiquer en groupe? Le Bureau de la vie étudiante organise des séances de méditation gratuites s'adressant à toute la communauté universitaire.

Tous les mardis et jeudis jusqu'au 27 avril, de 17h30 à 18h30, au local 1575 du pavillon Ernest-Lemieux. Pour plus d'information, contactez Daniel Fradette au 418 656-2131, poste 2189, ou par courriel.

Université Laval

2325, rue de l'Université
Québec (Québec) G1V 0A6

Téléphone: 418 656-2131 1 877 785-2825

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