Votre horaire est chargé, mais vous avez quelques midis et fins de journée libres? Profitez donc dès maintenant des séances de conditionnement physique à la pièce! Parfaites pour ceux et celles qui ne veulent pas s'engager pour un seul cours, les séances à la pièce permettent de varier l'entraînement tout en procurant des gains cardiovasculaires appréciables.
Si vous aimez toucher à tout, cette formule est tout indiquée! Zumba, cardio abdos, cardio mix, cardio tonus, step, Tabata, Turbo Kick Power et duo step intervalles sont les activités à l'horaire ce printemps. photo PEPS
Consultez l'horaire des séances à peps.ulaval.ca, dans la section «Activités adultes».