«Chantier Bien-être de notre communauté»: toutes les nouvelles

En plus de sa nature mystique, religieuse et culturelle, la méditation est aussi un outil clinique, capable de moduler la réponse au stress en diminuant la production de cortisol et en activant le système parasympathique grâce à la respiration consciente. Elle peut être fort utile pour diminuer le stress induit par une pression de performance dans une équipe de recherche.

Le rôle du bien-être dans l’excellence scientifique: ce que la recherche révèle

La première Journée des laboratoires et groupes de recherche en santé s’est ouverte avec une conférence explorant les effets de la méditation et du sommeil sur le cerveau et ses performances

— 19 mars 2026

L'installation-performance Sois en saisons a été présentée les 3, 4 et 5 octobre près du boisé derrière le pavillon Louis-Jacques-Casault.

Sois en saisons: une installation-performance pour spectatrice ou spectateur unique

Ce projet de recherche-création vise à favoriser le bien-être par une expérience immersive et multisensorielle pour renouer avec soi et avec la nature

— 24 octobre 2025

L'équipe du projet Laboratoires et groupes de recherche en santé est notamment composée de Karine Bouchard, Seima Souissi, Créscence Joëlle Mefou Tasong, Alban Da Silva, Marie-Josée Lavoie et Martin Pelletier.

Labs en santé: un projet pour favoriser le bien-être dans les équipes de recherche

Cette initiative outille la communauté de l'Université Laval pour mettre en place une culture de recherche saine et bienveillante comme levier de réussite

— 3 septembre 2025

Le Grand défi ULaval est une mobilisation portée par le Vice-rectorat aux ressources humaines et aux finances, conçue avec, par et pour les membres du personnel de l’Université Laval. De gauche à droite: Sandra Tremblay (PEPS), Julie Turgeon (Mon équilibre ULaval), François Gélineau (VRAIDD), Natalie Alméras (IUCPQ-Université Laval), Miguel Levasseur (Mon équilibre ULaval), Nicolas Bouchard-Martel (VRRHF), Élisabeth Daigle (Clinique du PEPS), André Darveau (VRRHF), Jean-Luc Bernier (Mon équilibre ULaval) et Julie Dionne (PEPS).

Grand défi ULaval: une reconnaissance par le milieu universitaire canadien

Cette initiative qui favorise l'amélioration et le maintien des saines habitudes de vie du personnel a valu un prix à l'Université Laval

— 3 juillet 2025

La directrice de la halte-garderie, Myriam Auguste, encadre un milieu de garde qu'elle souhaite empreint de zénitude.

Étudier l’esprit en paix… avec son tout-petit sur le campus

La halte-garderie, qui accueille les enfants des étudiantes-parents et étudiants-parents au pavillon Alphonse-Marie-Parent, est officiellement inaugurée

— 28 mai 2025

L'espace La bulle est complètement modulable, avec des murs végétaux qui peuvent être déplacés selon les besoins. Le meuble de bois a été construit par William Dumais, étudiant diplômé en génie civil.

La bulle et ses Lucioles: un nouveau lieu voué au bien-être sur le campus

Avec la semaine d’examen, Mon équilibre ULaval invite la communauté étudiante à profiter de son nouvel espace de repos au PEPS

— 22 octobre 2024

La première cohorte du Grand défi ULaval, appelée Marmotte, lors des marches rassembleuses du jeudi midi.

Grand défi ULaval: des employés motivés au cube

Ce programme offert au personnel pour adopter de saines habitudes de vie se déploie sur le campus jusqu'en février 2026

— 9 avril 2024

Le chantier Le bien-être de notre communauté travaille pour faire des «gens heureux»

Décréter avril Mois de la reconnaissance est l'un des 11 premiers projets de ce chantier transformateur

— 3 avril 2024

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