
— Benoît Lachance
En plus de contribuer à améliorer la souplesse, le yoga améliore la concentration, le tonus et la santé globale. Chaque session, de nombreux cours de yoga sont offerts au PEPS: Vinyasa flow, Yin Yoga, méditation guidée, Pilates, yoga pour coureur, yoga extérieur, yoga prénatal et plus encore.
Mentionnons que les cours de Mon équilibre UL, comme Mon mode de vie actif, sont crédités et permettent à l'étudiant d'apprendre les notions relatives aux différents déterminants de la condition physique.