 
Destination PEPS
On peut s'y inscrire à l'activité de son choix,
tous les jours entre 9 h et 21 h, et pendant Rendez-vous Laval
au pavillon Alphonse-Desjardins
Pour la rentrée de l'automne, le PEPS invite toute
la communauté universitaire à adopter de saines
habitudes de vie en profitant de ses installations sportives.
Les inscriptions se déroulent dès maintenant, tous
les jours entre 9 h et 21 h, et par téléphone
entre 9 h et 12 h et de 13 h 30 à 16 h 30. Il sera également
possible de s'inscrire pendant Rendez-vous Laval, les 2 et 3
septembre de 8 h 30 à 18 h et le 4 septembre de 8 h 30
à 15 h. La majorité des cours débuteront
la semaine du 15 septembre.
Ligues intra-muros
La période d'inscription des équipes au programme
des ligues intra-muros pour la saison intérieure 2003-2004
se déroulera les 3, 4 et 5 septembre au niveau 2 du PEPS
entre 12 h et 21 h. Les sports offerts sont: basketball, hockey,
hockey-cosom, soccer et volleyball.
Abonnement gratuit pour les étudiants
Les étudiants inscrits à 12 crédits de
cours à l'Université bénéficient
de l'abonnement au PEPS sans frais. Ainsi, en présentant
leur carte étudiante à la réception du PEPS,
ils peuvent profiter à volonté des activités
libres suivantes: bain libre, salle d'appareils cardiovasculaires
et d'étirement, piste de jogging intérieure et
extérieure, patinage libre et réservation de terrains
pour plusieurs sports (badminton, racquetball, volleyball, wallyball,
squash, tennis, hockey-cosom, soccer, basketball). Par ailleurs,
les étudiants inscrits à temps partiel peuvent
obtenir l'abonnement au PEPS en payant 8,25 $ par crédit
manquant jusqu'à un maximum de 99 $ (12 crédits).
Tarif avantageux pour le personnel de l'Université
Le PEPS offre au personnel de l'Université un tarif
mensuel avantageux pour l'abonnement annuel. En effet, pour seulement
22,10 $ (st) par mois, les membres pourront profiter des mêmes
services que les étudiants, décrits ci-haut, en
plus d'avoir accès à la salle d'appareils musculaires
où un programme d'entraînement personnalisé
ainsi qu'un suivi leur sont offerts gratuitement. Ce tarif d'abonnement
annuel est également valide pour les retraités
et les conjoints d'un membre du PEPS. Par ailleurs, le grand
public pourra profiter d'un tarif mensuel de 28,25 $ (st).
Escalade
Les grimpeurs trouveront au PEPS deux murs d'escalade ainsi
qu'une caverne pour s'adonner à leur passion! Cet automne,
plusieurs cours sont offerts à ceux et celles qui voudraient
s'initier à cette activité. Nouvellement pour les
initiés, un camp d'entraînement en escalade sera
formé, peu importe le niveau d'entraînement. Tôt
le matin, les mardis et jeudis de 6 h à 8 h, les grimpeurs
pourront pratiquer le volet musculaire et la technique gestuelle.
Yoga
Harmoniser le corps, l'esprit et le souffle. Voilà
en une phrase ce que signifie le yoga. Les postures enseignées
renforcent et assouplissent le corps, la respiration s'approfondit
et le mental s'apaise. Chaque personne étant différente,
le yoga doit s'adapter aux besoins les plus divers, c'est pourquoi
le PEPS offre plusieurs choix de cours correspondant à
différents niveaux: yoga initiation, yoga progression,
yoga 40 à 60 ans, yoga athlétique, yoga prénatal,
gérez votre stress par le yoga, entretenez votre dos par
le yoga, yoga et méditation et rencontre individuelle
en yoga. Informez-vous sur la programmation des cours!
Salle d'entraînement
La salle d'entraînement du PEPS comprend une section
cardiovasculaire, musculaire et d'étirement. Avant de
débuter votre entraînement, les kinésiologues
de la salle vous recommandent de prendre un rendez-vous afin
d'établir selon vos besoins un programme d'entraînement
personnalisé. Ce suivi est offert gratuitement aux membres
du PEPS. À partir du 2 septembre, la salle d'entraînement
est ouverte en semaine de 6 h 30 à 22 h 30, et la fin
de semaine entre 9 h et 20 h.
Natation
La piscine du PEPS fourmille sans cesse d'activités
aquatiques. Que ce soit des cours d'apprentissage en natation,
des groupes d'entraînement, de la formation aquatique,
de l'aquaforme, du kayak, des bains libres, du plongeon, du water-polo
et même de la plongée, il y en a pour tous les goûts!
L'accès aux bains libres est gratuit pour tous les membres
du PEPS.
Programme Jeunesse
Toujours en nombre grandissant, les jeunes du Programme Jeunesse
s'adonnent à chaque session à une panoplie d'activités
sportives. Cet automne, le PEPS leur offre du break dance, du
judo, de l'escalade, des cours de gardiens avertis, du golf,
du hip-hop funky, de la natation, du plongeon, du soccer, du
tennis et deux nouveautés: le swing et la trampoline!
Vous trouverez les détails de toutes ces activités
dans la programmation du PEPS ou en visitant le site Internet
au www.peps.ulaval.ca.
Information, inscription aux cours et abonnement: 656-PEPS (7377).
VALÉRIE LAPOINTE
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