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Les sports
Au PEPS cet hiver
L'inscription aux activités sportives
de la session d'hiver débutera le 6 décembre
par Valérie Lapointe
C'est parmi près d'une centaine d'activités
sportives que la communauté universitaire et régionale
pourra faire son choix cet hiver au PEPS. En effet, les sportifs
auront l'occasion de pratiquer des activités aquatiques,
des arts martiaux, du patinage, de la danse, du workout, du spinning,
du yoga, de l'escalade, du squash, du tennis et même du
golf! Sans compter les cours visant le mieux-être des participants
tels le stretching, l'entraînement sur ballons stabilisateurs
ou encore le cours sur la prévention des maux de dos.
Ceci n'est qu'un bref aperçu du vaste choix de la programmation
qui présente également des activités pour
les enfants et les adolescents.
L'inscription aux activités dirigées débutera
le lundi 6 décembre dès 7 h. Par la suite, il sera
possible de s'inscrire sur place tous les jours entre 9 h et
21 h, ou par téléphone de 9 h à 12 h et
de 13 h 30 à 16 h 30 (656-PEPS). La programmation est
disponible dans les présentoirs à journaux du PEPS
ou sur le site Internet au www.peps.ulaval.ca.
Quelques nouveautés
Nouvellement cet hiver, le PEPS offre un cours intitulé
"Préparation physique" qui s'adresse principalement
aux personnes en bonne condition physique qui désirent
structurer leur entraînement sur les plans musculaire et
cardiovasculaire. Le cours est offert le vendredi de 16 h à
17 h, du 21 janvier au 8 avril. Par ailleurs, le PEPS ajoute
aussi à sa programmation des cours d'"Initiation
de base" en escalade. Grâce aux nouvelles installations,
qui seront construites sous peu, le PEPS pourra accueillir de
petits groupes de six personnes à l'intérieur d'un
cours d'une durée de six heures. En comparaison, les cours
d'"Initiation à l'escalade" requièrent
une durée de 16 heures et préparent l'élève
à grimper sur les parois extérieures. Enfin, de
plus en plus populaire, l'entraînement avec ballons stabilisateurs
fait son entrée au PEPS par le biais d'un cours dirigé.
Le but principal du cours est de tonifier les muscles, principalement
ceux de la posture, à l'aide d'un ballon stabilisateur
qui permet d'exécuter une vaste gamme d'exercices. Le
cours est offert le jeudi de 16 h 15 à 17 h 15, du 27
janvier au 7 avril.
Lumière sur la danse
Le PEPS présente un programme de danse des plus complets
s'adressant principalement aux étudiants et aux adultes:
baladi, ballet classique, ballet jazz, break dance, danses latines,
hip hop funky, street dance et swing. Afin de souligner la fin
de la session des cours d'automne, le PEPS organise un spectacle
de danse au Théâtre de la cité universitaire
du pavillon Palasis-Prince. Pour cette occasion, plus de 200
danseurs se regrouperont afin d'en mettre plein la vue aux spectateurs.
Le grand public est invité à assister à
l'événement qui se déroulera le vendredi
3 décembre à compter de 19 h 30. Il est possible
de se procurer les billets sur place seulement, au coût
de 6 $ (enfants de 10 ans et moins: entrée gratuite).
À noter que trois groupes de jeunes âgés
entre sept et 15 ans feront partie intégrante du spectacle
par le biais des cours offerts au Programme jeunesse du PEPS.
Ces derniers vous feront découvrir à leur manière
le hip hop funky.
Les classiques
Les activités aquatiques conservent toujours leur
cote de popularité auprès des amateurs. En effet,
la piscine olympique accueille chaque session des milliers de
personnes. Les amateurs de baignade sont invités à
choisir leur activité parmi les cours suivants: aquaforme
(eau profonde ou peu profonde), kayak, divers cours de natation
en apprentissage, en entraînement et en formation aquatique,
ainsi que des cours de plongeon et de plongée. Ceux et
celles qui désirent en savoir plus concernant les cours
de plongée peuvent se rendre à la soirée
d'information gratuite du mardi 18 janvier, à 19 h 30
au local 2270.
D'autre part, les activités sur glace gagnent certainement
en popularité durant la saison froide. Des cours de hockey
et de patinage sont offerts aux amateurs qui désirent
surtout apprendre les rudiments de ces sports. Les arts martiaux
sont bien présents au PEPS avec un éventail de
huit disciplines différentes. Que vous soyiez débutant,
intermédiaire ou avancé, il est possible de vous
joindre à un groupe de karaté shotokan, kung fu,
tai chi, tai jitsu, aïkido, iaïdo, judo ou kendo. À
noter que des activités "portes ouvertes" sont
prévues du 16 au 21 janvier. Enfin, l'entraînement
sur musique continue d'attirer les sportifs. Que ce soit un entraînement
sur vélo (cours de spinning) ou en gymnase (cours de workout,
step, aéroboxe), des cours sont offerts pour tous les
goûts.
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