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Les sports
S'entraîner en salle
Le PEPS se dote de nouveaux appareils d'entraînement
au coût de 60 000 $
Chaque année, la salle d'entraînement du PEPS
dessert des milliers de membres venus s'exercer sur des appareils
conçus pour le cardiovasculaire, la musculation et l'étirement.
Cette année, afin de répondre plus adéquatement
aux besoins de sa clientèle, la salle s'est dotée
de plusieurs nouveaux appareils.
En cardiovasculaire, la salle compte deux appareils elliptiques
et huit vélos stationnaires de plus (Daqis). On y trouvait
déjà des escaladeurs, des rameurs et des tapis
roulants. Du côté des appareils de musculation,
on dispose maintenant d'un leg press unilatéral
Atlantis et d'un T-bar rowing. Il y a aussi des poids
et haltères ainsi que plusieurs appareils à charge,
dont ceux de marque Trotter. Les personnes qui soulèvent
des charges plus légères ont désormais un
espace à elles où l'équipement a été
renouvelé. Récemment, la salle d'entraînement
a été pourvue d'un appareil pour abdominaux, d'un
appareil pour lombaires, d'un appareil pour pectoraux et de deux
appareils pour la région du grand dorsal, tous de marque
Technogym. Ces nouvelles installations permettront aux membres
du PEPS de profiter d'une plus grande disponibilité des
appareils, mais surtout d'un plus grand choix.
Chaque jour, des kinésiologues sont sur place afin de
répondre adéquatement aux besoins des membres.
Un service personnalisé est également offert pour
la réalisation d'un programme d'entraînement adapté
aux attentes du client. Chaque membre peut profiter de ce service
gratuitement et obtenir un suivi régulier de son dossier.
Il suffit de fixer un rendez-vous avec le ou la kinésiologue
de son choix. Ces derniers ont leur bureau dans la salle d'entraînement.
La salle d'entraînement est ouverte du lundi au vendredi
de 6 h 30 à 23 h, et les samedis et dimanches de 9 h à
21 h. Il est possible de devenir membre en tout temps. On peut
s'informer au 656-PEPS (7377) ou en consultant la section "abonnement"
du site Internet du PEPS au www.peps.ulaval.ca.
Le PEPS demeure le centre sportif offrant des tarifs d'abonnements
parmi les plus avantageux. Ses multiples installations permettent
d'offrir une diversité inégalée d'activités
sportives dans la région. Pour seulement 28,98 $ par mois
(abonnement annuel sans les taxes), il est possible d'accéder
aux différents services suivants: piscine olympique, patinage,
réservation de terrains, pistes de jogging et salle d'entraînement.
Activités sportives hivernales
La programmation des activités sportives d'hiver sera
disponible dans les présentoirs du PEPS dès demain,
le vendredi 19 novembre. Également, la programmation sera
distribuée à plusieurs exemplaires dans les Publi-Sacs
de la région, la fin de semaine du 20 novembre, et sera
en ligne sur le site Internet du PEPS à compter du 29
novembre.
La plupart des activités dirigées débuteront
la semaine du 17 janvier. Le public aura le choix parmi plusieurs
sports: activités aquatiques, activités sur glace,
arts martiaux, activités de conditionnement physique sur
musique, activités de conditionnement physique et de mieux-être,
danse, escalade, golf, sports de raquette et de ballon, yoga,
etc. Les membres du PEPS pourront profiter d'un tarif préférentiel
sur l'inscription à l'un de ces cours. Il sera possible
de s'inscrire dès 7 h le 6 décembre, et tous les
jours, sur place, entre 9 h et 21 h, ou par téléphone
au 656-PEPS (7377) entre 9 h et 12 h, et de 13 h 30 à
16 h 30.
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