Les sports en bref
Tarifs d'abonnement étudiant
Pour la session estivale, les étudiants inscrits à
six crédits de cours pour la période du 3 mai au
30 juin pourront bénéficier de l'abonnement gratuit
au PEPS. D'autre part, les étudiants inscrits à
trois crédits de cours pour cette période devront
payer seulement 12 $ (st) pour obtenir les privilèges
d'abonnement. Enfin, le coût pour ceux et celles qui ne
suivent pas de cours à l'été est de 24 $
(st). La saison estivale comporte deux sessions. La deuxième
est valide du 1er juillet au 31 août. Les mêmes exigences
s'appliquent concernant cette période pour l'abonnement
aux étudiants.
Ligues intra-muros de l'été
Les ligues intra-muros du PEPS inscriront les équipes
de soccer, softball, ultimate frisbee et volleyball de plage
les 3, 4 et 5 mai prochains dans le déambulatoire au niveau
2 du PEPS, entre 11 h et 20 h. À cette étape, le
capitaine de l'équipe ou son représentant doit
se présenter et remettre une liste temporaire des joueurs
de son équipe. Un dépôt de garantie de l'équipe
est également requis au montant de 40 $ et doit être
remis par chèque ou en argent comptant. Pour ce qui est
de la sélection des équipes, le principe du premier
inscrit, premier accepté ne s'applique pas. Toutes les
inscriptions reçues aux dates d'inscription seront donc
étudiées. Les équipes composées entièrement
ou majoritairement d'étudiants de l'Université
Laval sont acceptées en priorité. Les nouvelles
équipes doivent compléter un bref questionnaire
lors de l'inscription pour mieux se faire connaître et
pour accorder les objectifs de la ligue. Pour connaître
la programmation des ligues, consulter le journal de la programmation
du PEPS ou visitez le site Internet au www.peps.ulaval.ca/intra/.
Horaire estival du PEPS
Comme à chaque été, les heures d'ouverture
du PEPS subiront quelques modifications. Jusqu'au 2 mai, l'horaire
régulier demeure en vigueur: ouvert tous les jours de
6 h 30 à 23 h 30. Du 3 mai au 18 juin, le PEPS sera ouvert
tous les jours dès 6 h 30, mais fermera ses portes à
22 h. Du 19 juin au 22 août, l'horaire sera le suivant:
lundi au vendredi 6 h 30 à 22 h, samedi de 9 h à
17 h et fermé le dimanche. Veuillez prendre note que le
PEPS sera fermé les 24 juin et 1er juillet (jours fériés)
ainsi du 23 au 29 août en raison du grand ménage
annuel. Bon entraînement!
Prénatal piscine
Le PEPS offre cinq groupes en piscine pour les femmes enceintes
durant l'été, quel que soit le moment de la grossesse.
Les participantes y travailleront le cardiovasculaire par différentes
formes de déplacements en eau peu profonde, et la vigueur
musculaire par des exercices avec ou sans matériel. Tous
les exercices sont adaptés aux besoins et aux limites
de la femme enceinte. Il n'est pas nécessaire de savoir
nager pour participer. La première session comportera
trois groupes du 4 mai au 10 juin à raison d'une fois
par semaine, soit le mardi de 10 h 20 à 11 h 20, de 18
h 30 à 19 h 30 ou le jeudi de 18 h 30 à 19 h 30.
La deuxième session de cours sera offerte du 15 juin au
12 août, le mardi de 18 h 30 à 19 h 30 ou le jeudi
de 18 h 30 à 19 h 30.
Stretching
Du 13 mai au 17 juin, le PEPS offrira un cours de stretching
le jeudi de 12 h à 13 h. La clientèle du cours
de stretching pourra se familiariser à différentes
techniques d'étirement dans le but d'augmenter la souplesse
des principaux groupes musculaires du corps. La majeure partie
de la séance est constituée d'exercices touchant
plusieurs positions d'étirement adaptées à
différentes techniques de stretching. Par la suite, les
dernières minutes de la séance sont consacrées
au renforcement des muscles posturaux. Le coût de participation
est de 13,91 $(st) pour les étudiants membres du PEPS,
18,25 $(st) pour les membres et de 26,95 $(st) pour les non-membres.
Initiation à l'escalade
Vous avez envie de profiter de l'été pour faire
de l'escalade sur des sites naturels? Encore faut-il une bonne
préparation pour le faire. C'est pourquoi le PEPS offre
quatre groupes intensifs d'initiation à l'escalade à
raison de deux fois par semaine pour un total de 16 heures de
cours. Les cours se dérouleront du 17 mai au 14 juin.
Ces derniers visent l'autonomie du grimpeur en structure artificielle
d'escalade. On touche les aspects de la sécurité,
de l'équilibre, du centre de gravité, de la position
des mains et des pieds, de l'enchaînement des prises en
grimpant, de l'encordement et du vocabulaire utilisé.
L'activité se déroulera au mur d'escalade du Stade
couvert. Certaines techniques pour s'assurer en rocher seront
également vues. Les cordes, harnais et chaussons sont
fournis. On peut se faire certifier pour les pratiques libres
à partir de la quatrième séance.
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