Les sports en bref

Bonnes performances en kendo

Huit membres du Club de kendo du PEPS de l'Université Laval se sont déplacés à Toronto pour le "University of Toronto 2004 Kendo Tournament", la plus grosse compétition annuelle de kendo au Canada. Cet événement regroupe plus de 300 participants provenant de l'Est du Canada et des États-Unis. Les membres qui ont participé sont: Jonathan Delarosbil (catégorie Kyu), Véronique Tremblay (catégorie Femmes), Annie Champagne (catégorie Kyu), Marc-Antoine Laporte (catégorie 1er et 2e dan), Gaétan Corneau (catégorie 1er et 2e dan), Jean Perron (catégorie 1er et 2e dan), Patrice Gosselin (catégorie 3e dan et +), Martin Doré (catégorie 3e dan et +). Martin Doré a terminé au troisième rang dans la catégorie "3e dan et +", tout juste derrière deux membres d'Équipe Canada. Il faut aussi souligner les bonnes performances de Jonathan Delarosbil (qui en était à sa première compétition avec le Club), ainsi que Véronique Tremblay, qui ne se sont pas rendus à la ronde des médailles, mais qui ont néanmoins fait très bonne figure dans leur catégorie respective. Pour la session estivale du PEPS, le Club de kendo lance une invitation à ceux et celles qui désireraient connaître davantage ce sport. En effet, des cours pour les débutants sont offerts les lundis de 18 h 30 à 19 h 55. Informez-vous!

Cours de triathlon

À la demande de plusieurs, le PEPS offrira un nouveau cours de triathlon pour la session estivale. Le cours a cependant une particularité par rapport à celui qui se donne à l'hiver: il y aura une section de course (lundi) et une autre en spinning (vendredi). Aucun cours n'aura lieu en piscine puisque les périodes disponibles étaient inadéquates. Le cours se déroulera du 26 avril au 4 juin, les lundis de 17 h 30 à 18 h 30 et les vendredis de 18 h 15 à 19 h 15. Information: 656-PEPS (7377).

Tournoi Québec Open

Le club Québec Kendo-Kai invite les amateurs de kendo au tournoi Québec Open le dimanche 16 mai dès 8 h 30 au Grand Gymnase du PEPS de l'Université Laval. Le tournoi, sous la présidence d'honneur de maître Kimura (7e dan CKF), consiste en un tournoi de style "élimination" et sera divisé selon les catégories suivantes: individuel catégorie Kyu, individuel catégorie 1er dan et 2e dan, individuel catégorie 3e dan et plus, équipe (5 kendokas d'un même dojo). Le coût d'inscription pour la compétition est de 30 $, et inclut le repas du dimanche midi. L'inscription est ouverte de 8 h 30 à 9 h dimanche matin, et le tournoi se terminera officiellement à 17 h 30. Le tournoi Québec Open sera précédé, le samedi 15 mai, d'une session de passage de grade pour les niveaux 1er kyu et 1er dan, suivie d'une pratique Godogeiko. Les inscriptions pour le passage de grade se feront à 13 h. Le passage de grade débutera vers 13 h 30. Pour obtenir plus d'information sur l'événement, communiquez avec Patrice Gosselin à: patrice.gosselin@nrcan-rncan.gc.ca.

Natation pour les jeunes

Le Programme jeunesse du PEPS offre des cours de natation pour les jeunes qui débuteront pour la plupart la semaine du 24 avril. Cette mini-session, s'échelonnant sur sept semaines, vise principalement à débuter ou à compléter un niveau en natation. Pour les enfants de deux à quatre ans, on retrouve les cours "Aquabambin" basés sur le programme de la Société canadienne de la Croix-Rouge. L'enfant s'habituera au contact avec l'eau, s'initiera aux mouvements propulsifs et deviendra plus autonome face à l'assistance dans l'eau. Par ailleurs, les niveaux "Aquaventure" s'adressent aux jeunes de trois à 14 ans. Ces cours privilégient la progression, au rythme de chacun, des connaissances et des techniques relatives à la natation et à la sécurité aquatique. Enfin, l'"Étoile de bronze" pour les 12 - 13 ans est une excellente préparation à la "Médaille de bronze". Le jeune pourra y apprendre la réanimation cardiorespiratoire et le développement de la confiance. Il pourra également acquérir les aptitudes en sauvetage nécessaires pour devenir son propre sauveteur au besoin. L'inscription à ces cours se déroule dès maintenant. La programmation est disponible au PEPS ou sur Internet au www.peps.ulaval.ca.

Spinning

Vous aimez faire du vélo stationnaire, mais vous aimeriez obtenir une plus grande source de motivation? Le spinning au PEPS saura peut-être vous plaire Le spinning est un programme d'entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires d'entraînement. Il s'agit d'une séance dont la durée varie de 45 à 90 minutes, selon les cours, dirigée par un instructeur et exécutée au rythme de différentes musiques, tout en faisant appel aux principes d'entraînement spécifiques. On y retrouve une période d'échauffement et de retour au calme, entrecoupée d'une partie cardiovasculaire, plus ou moins intense. Cette période cardiovasculaire, parfois lente ou très rapide, sera organisée de façon à vous faire vivre différentes sensations physiques et même psychologiques. L'instructeur sera un guide qui vous amènera sur des parcours plus ou moins difficiles pour, progressivement, vous apprendre à repousser vos limites. Ainsi, vous pourrez pédaler jusqu'en haut d'une montagne, la dévaler à toute allure ou sauter par-dessus des obstacles. Ce programme met l'accent sur les besoins individuels et s'adresse tant aux débutants qu'à l'athlète plus accompli. Vous aurez simplement à ajuster la résistance du vélo en fonction de vos sensations et à respecter votre niveau de condition physique et vos limites personnelles. Des cours sont offerts dès le mois de mai au PEPS. Tentez l'expérience!