5 septembre 2002 |
Matthieu Proulx, du Rouge et Or, a été nommé joueur défensif de la première semaine d'activité de la conférence de football interuniversitaire québécoise. Cet étudiant en droit a mérité cet honneur grâce à une brillante prestation marquée par sept plaqués, dont un "sack" du quart-arrière, une interception et un bloc de botté de dégagement. Cette performance du demi-défensif, qui en est à sa deuxième saison avec le Rouge et Or, a pavé la voie à une belle victoire de l'Université Laval 29-10 face aux Redmen de McGill au stade Percival-Molson de Montréal le 27 août dernier.
La course de 10 km-femmes du dernier Marathon des Deux-Rives a été remportée par une athlète du Club d'athlétisme Rouge et Or. Karine Lefebvre, une étudiante de 4e année en éducation physique, a complété le parcours avec un temps de 37 minutes et 48 secondes.
Le PEPS offre à chaque session des cours de kayak à sa piscine olympique. Plusieurs cours pour les débutants sont offerts afin de bien apprendre les techniques de base en kayak et se sentir en sécurité à bord. Des cours pour les personnes de niveaux intermédiaire et avancé, ainsi que des pratiques dirigées les vendredis soirs font également partie de la programmation de l'hiver en kayak. Du côté de la natation, le PEPS offre des cours d'apprentissage. Certains cours ont pour but d'adapter le nageur à l'eau peu profonde ou à l'eau profonde et à relaxer. La relaxation est essentielle pour la respiration et pour réduire l'anxiété. D'autres cours permettront d'apprendre les styles de nage comme la brasse, le crawl ou le dos crawlé. La plupart des cours débuteront la semaine du 19 septembre et durent 8 à 10 semaines. Pour les amateurs de l'entraînement en piscine, les groupes des maîtres-nageurs s'adressent à vous. Le programme se compose de 25 % d'échauffement, 25 % de perfectionnement technique et 50 % d'entraînement organique. Les entraînements vers le 16 septembre à raison de deux à trois fois par semaine. Il est possible de s'inscrire dès maintenant à tous ces cours à la réception du niveau 1 du PEPS. Information: 656-2807.
Cet automne, le PEPS offre au public la possibilité de suivre un cours de plongée, tous les mardis, à 20, h du 17 septembre au 12 novembre. Ce cours théorique et pratique prépare le plongeur à réaliser l'examen de plongée élémentaire en eau libre. À la fin du cours, le plongeur aura suffisamment de connaissance pour louer l'équipement et faire de la plongée sans instructeur. Préalables: on demande au participant de nager quatre longueurs en eau profonde et de démontrer la capacité de flotter durant trois minutes. Contenu du cours: apprentissage de la table de décompression; connaissance des règles de sécurité; présentation du type d'équipement; apprentissage des types de plongée; différence entre la plongée sportive et commerciale; différence entre la plongée en eau douce et en eau salée Une soirée d'information gratuite aura lieu le mardi 10 septembre, à 19 h 30 ,au local 2270 du PEPS. Il est aussi possible de s'inscrire dès maintenant au PEPS, tous les jours, entre 9h et 21h, ou par téléphone au numéro 656-PEPS (7377).
De plus en plus populaire, le yoga athlétique s'adresse
aux personnes en excellente santé et en bonne condition
physique qui voudraient profiter des bienfaits du yoga dans une
ambiance dynamique. Par des enchaînements intenses de postures
et de sauts, le yoga athlétique renforce le corps, augmente
la coordination, la souplesse, la confiance et la concentration.
Les cours, d'une durée de 10 semaines, sont offerts aux
jours suivants: le mardi de 16 h à 17 h 30, le jeudi de
15 h 30 à 17 h, le vendredi de 16 h à 17 h 30 et
le mercredi de 15 h 45 à 17 h1 5 (niveau 2).
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