LES SPORTS EN BREF

Abonnements pour le personnel

Les employés de l'Université Laval qui souhaitent s'entraîner au PEPS cet hiver peuvent bénéficier d'un tarif d'abonnement avantageux. Pour la session complète (période de quatre mois), le tarif d'abonnement est de 29,80 $ (st) par mois. Par ailleurs, à raison de 21,50$ (st) par mois, vous pouvez bénéficier de l'abonnement annuel. L'abonnement permet l'accès à plusieurs services: salles d'aérobie, d'étirement et de musculation, bain libre, patinage libre, piste de jogging et réservation des terrains. Un programme de musculation adapté à vos besoins est également inclus. Prenez note que la salle de musculation est ouverte du lundi au vendredi de 6 h 30 à 22 h 30 et de 9 h à 20 h les samedi et dimanche. Il est possible de s'abonner au PEPS tous les jours entre 9 h et 21 h, sur place ou par téléphone au 656-PEPS (7377).

Résultats Rouge et Or

Plusieurs clubs Rouge et Or ont gardé la forme pendant la période des Fêtes en participant à une kyrielle de compétitions à travers le pays et même outre-mer. Voici un résumé de l'action.

Le plus bel exploit fut certes réalisé en basketball masculin, alors que le Rouge et Or est revenu de Winnipeg avec les honneurs du tournoi MTS Mobility Classic, disputé du 28 au 30 décembre. Mené par David Brownrigg (certificat en enseignement collégial), nommé joueur par excellence de la compétition, les porte-couleurs de Laval ont écarté de leur passage Saskatchewan (88-77), Brock (74-70) et Winnipeg (87-69). Par contre, de retour à domicile les 4 et 5 janvier, le Rouge et Or a échappé deux rencontres hors-concours aux mains de l'Université du Nouveau-Brunswick (69-77 et 71-74).

En basketball féminin, le Rouge et Or, jusque-là invaincu, a éprouvé ses premières difficultés de la saison 2001-2002. Il a d'abord perdu deux de ses trois duels au tournoi de Calgary disputé du 27 au 29 décembre (55-64 vs Lethbridge, 56-57 vs Calgary, 76-73 vs Regina), avant de diviser les honneurs de son programme double à domicile contre UNB (58-63 et 62-44). Après une session automnale chancelante, le Rouge et Or volleyball féminin a quant à lui offert une excellente prestation, du 4 au 6 janvier, au tournoi de Toronto. Il s'y est incliné en finale contre les Bisons du Manitoba, mais avait au préalable défait ces mêmes Bisons, en plus des formations de Winnipeg, Toronto et York.

De son côté, le Rouge et Or volleyball masculin participait, du 28 au 30 décembre, à la Conrad Classic, rien de moins que le plus prestigieux tournoi de Hollande. Si les protégés de Pascal Clément sont revenus bredouilles avec un dossier de 0-5, l'expérience acquise s'avérera sans contredit inestimable. Il faut préciser qu'ils avaient pour adversaires des équipes professionnelles de cinq pays, dont cinq étaient classées pour le Championnat d'Europe.

En triathlon, les Rouge et Or Éric Blais et Isabelle Gagnon ont remporté l'Invitation Rouge et Or 2 (aquathlon intérieur) qui se déroulait au PEPS le 30 décembre. Finalement, lors du Championnat provincial de plongeon disputé un peu plus tôt, soit du 14 au 16 décembre, les jeunes Rouge et Or Nadia Pelletier et Sarah Lavoie-Dugré ont totalement dominé la catégorie des 16-18 ans, terminant première et deuxième aux tremplins de un et trois mètres ainsi qu'à la tour. Sarah Lavoie-Dugré a également ajouté une médaille d'argent chez les seniors.

Des profits de 100 000 $

Le club de football Rouge et Or annonçait avec fierté, le 18 décembre dernier, que les profits engendrés par sa saison 2001 lui permettrait de redistribuer l'impressionnante somme de 99 965 $ aux autres équipes du programme Rouge et Or (68 740 $) et à quelques autres organismes, dont le club de badminton de l'Université Laval, Action Emploi-Université Laval, ainsi que les Cégeps de Sainte-Foy, F.-X.-Garneau et Limoilou. Rappelons que c'est de ceux-ci que proviennent la quasi-totalité des bénévoles uvrant au bon fonctionnement des rencontres de football présentées au stade du PEPS. Sur le cliché, on aperçoit dans l'ordre habituel Jean-François Bouffard et Jean-François Boisvert, du Cégep F.-X.-Garneau, Gilles Rioux et Marthe Lefebvre, d'Action Emploi-Université Laval, Claude Désy, coordonnateur du programme Rouge et Or, Jacques Tanguay, président du club de football Rouge et Or, et Gilles D'Amboise, directeur du Service des activités sportives du PEPS.

S'orienter en forêt

Les 24 et 26 janvier ainsi que les 25 et 27 janvier, le PEPS offre aux amateurs de plein air un cours de huit heures consacré aux cartes géographiques, à la boussole et au GPS. Ce cours permet de se familiariser avec les outils d'orientation et prévoit quatre heures d'apprentissage théorique et quatre heures de pratique en forêt. La formation débute avec la compréhension des cartes: différentes échelles, signes conventionnels, courbes de niveaux, mesures de distances, coordonnées à quatre, six ou huit chiffres, déclinaison. Ensuite, les participants apprendront la manipulation de la boussole: les différentes parties, comment viser, les azimuts, comment planifier avant d'aller sur le terrain à l'aide de la carte. Enfin, le cours prévoit l'initiation au GPS: explication du réseau de satellites, du fonctionnement, des difficultés et des avantages d'utilisation. La partie théorique au PEPS est suivie d'une partie pratique à la Forêt Montmorency où le groupe effectuera des exercices à l'aide de la carte, de la boussole et du GPS. Une soirée, de 19 h à 21 h au PEPS et une journée, de 9 h à 16 h à la Forêt Montmorency, sont donc nécessaires à la formation. Pour de plus amples renseignements, communiquez avec Jean-Pierre Collin au 656-2807.

Équipe de sauvetage

Le cours "Équipe de sauvetage", nouvellement offert cet hiver au PEPS, s'adresse aux personnes intéressées au développement et au perfectionnement des habiletés requises en situation d'urgence aquatique. Les entraînements sont effectués sous forme de perfectionnement de thèmes techniques. Les personnes intéressées doivent avoir déjà suivi un cours de "Croix de bronze" ou d'"Aqualeader". Le cours se déroulera le mercredi de 19 h 30 à 21 h 25, du 30 janvier au 10 avril.

Yoga pour tous

Grâce à la demande, le PEPS propose des formules différentes pour inciter les gens à profiter des bienfaits du yoga: initiation, progression, yoga 40 à 60 ans, yoga athlétique et des ateliers de trois heures. Les cours débuteront la semaine du 21 janvier et dureront 10 semaines. Le yoga au PEPS s'inspire du Kripalu Yoga et du Viniyoga, qui sont des approches développées selon les besoins des Occidentaux. L'intensité de l'effort varie selon le cours. Les cours d'initiation vous permettront d'acquérir une base solide du yoga autant sur le plan théorique que pratique. L'intensité des postures est moyenne et chaque séance inclut une période de relaxation et des exercices respiratoires.

Le yoga 40 à 60 ans s'adresse à des personnes vivant des stress et qui désirent s'offrir un moment de ressourcement. L'ambiance est calme, sympathique et l'intensité de l'effort est modéré. La professeure vous aidera à bouger en harmonie avec les capacités de votre corps et à développer une respiration lente et profonde. Le yoga athlétique est la nouvelle mode dans le conditionnement physique! Il permet de travailler la souplesse des muscles à travers des enchaînements de postures relativement intenses.

"Respirez mieux par le yoga" est l'occasion de bien commencer la session universitaire en apprenant à libérer votre souffle et ainsi à vous détendre en profondeur. Des exercices respiratoires accompagnés de postures modérées vous guideront vers une nouvelle harmonie corps-mental-respiration. "Gérez votre stress par le yoga" se présente comme un moment de répit au milieu de la session. La combinaison de techniques physiques, mentales et respiratoires permet de soulager les effets du stress. Bon yoga!

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