10 janvier 2002 |
Une panoplie d'activités sportives des plus diversifiées
sont offertes pour la session d'hiver. Les étudiants et
étudiantes pourront trouver des réponses à
leurs questions, puisque le personnel du PEPS sera à leur
disposition de 9 h à 18 h, les 14 et 15 janvier dans le
hall d'entrée du PEPS. La programmation du PEPS est disponible
dans les présentoirs à journaux du campus, au PEPS
ainsi que sur Internet à l'adresse suivante: www.peps.ulaval.ca
.
Défiez les hauteurs et venez tenter l'escalade au stade
couvert du PEPS! Plusieurs cours d'initiation au mur pour les
débutants sont offerts durant la semaine, en soirée.
Ces cours visent l'autonomie du grimpeur en structure artificielle
d'escalade. Les grimpeurs y apprendront les aspects de la sécurité,
de l'équilibre, du centre de gravité, de la position
des mains et des pieds, de l'enchaînement des prises en
grimpant, de l'encordement et du vocabulaire utilisé. Certaines
techniques pour s'assurer en rocher seront également démontrées.
Les cordes, harnais et chaussons sont fournis. Des cours de perfectionnement
technique et gestuel ainsi que de premier de cordée et
manipulations sont également offerts. Les pratiques libres
ont lieu en soirée du lundi au dimanche.
Afin d'être fin prêt pour la saison estivale, le
PEPS propose au public deux courtes sessions de cours de golf,
soit du 22 janvier au 3 mars et du 10 mars au 26 avril. Cette
formule permet aux amateurs de golf de poursuivre leur perfectionnement
technique jusqu'à l'été. Des cours de technique
de base 1 et 2 sont offerts. Les personnes débutantes seront
initiées à l'élan de golf par la pratique
d'exercices progressifs en lien avec les notions théoriques.
Les personnes de niveau 2 verront l'approfondissement de la technique
de l'élan de golf et l'initiation aux coups spéciaux:
coups d'approche, coups de départ, coups en pente. Il est
également possible de pratiquer librement au local 00130
du PEPS sous la supervision d'un instructeur, en soirée
les jeudi, vendredi, samedi et dimanche. Le coût par séance
libre est de 4 $ pour les membres et de 7 $ pour les non-membres.
Les personnes intéressées doivent réserver
leur place au 656-7421.
Du côté de la natation, le PEPS offre des cours
d'apprentissage. Certains cours ont pour but d'adapter le nageur
à l'eau peu profonde ou à l'eau profonde et à
relaxer. La relaxation est essentielle pour la respiration et
pour réduire l'anxiété. D'autres cours permettront
d'apprendre les styles de nage comme la brasse, le crawl ou le
dos crawlé. La plupart des cours débuteront la semaine
du 21 janvier et dureront de 8 à 10 semaines. Pour les
amateurs de l'entraînement en piscine, les groupes des maîtres-nageurs
s'adressent à vous. Le programme se compose de 25 % d'échauffement,
25 % de perfectionnement technique et 50 % d'entraînement
organique. Les entraînements débuteront la semaine
du 15 janvier à raison de deux à trois fois par
semaine.
Les curieux sont invités à venir rencontrer les
professeurs responsables des cours de danse au PEPS du 14 au 17
janvier durant la semaine des "portes ouvertes" en danse!
Les 15 et 16 janvier de 17 h 30 à 19 h, les styles suivants
seront accessibles: ballet classique, ballet-jazz, danse moderne,
force et souplesse et danses latino-américaines. Par ailleurs,
les 14 et 17 janvier de 17 h 30 à 19 h vous pourrez participer
au street dance, au break dance ou au swing! Profitez de l'occasion
pour venir jeter un coup d'il ou pour participer! Les activités
se dérouleront au local 0349.
Tous les amants de la nature sont invités à se
joindre au Club de plein air l'Aval du PEPS qui, depuis plus de
30 ans, poursuit toujours sa mission, soit de rassembler les gens
qui partagent une même passion: le plein air! Cet hiver,
le Club présente un calendrier de sorties excitantes: sortie
en raquettes à Sainte-Brigitte-de-Laval, construction d'un
igloo sur le terrain du PEPS ou ski hors piste à la Rivière-à-l'Épaule
(fin de semaine des 19 et 20 janvier). Le calendrier présente
aussi des activités comme la pêche blanche et prévoit
un spécial tipi la fin de semaine des 26 et 27 janvier.
Les intéressés peuvent aller consulter le site Web
du Club au www.clublaval.qc.ca. Les sorties ont lieu la fin de
semaine, lors des congés fériés et durant
la semaine de lecture de l'Université Laval. Les sorties
sont de un, deux ou trois jours. Pour participer, il suffit d'assister
à une réunion préparatoire qui se tient les
lundis à 19 h au local 2270 du PEPS.
Encore cet hiver, le PEPS offre huit styles d'arts martiaux
au public! Une semaine "portes ouvertes" est prévue
du lundi 21 janvier au vendredi 25 janvier. Tous les groupes seront
alors accessibles au visiteurs. Vous aurez l'occasion de découvrir
les clubs d'aïkido, d'iaïdo et de judo ou de connaître
le déroulement des cours de karaté shotokan, de
kendo, de kung fu, de tai chi ou de tai jitsu. Consultez les horaires
des arts martiaux dans la programmation du PEPS et présentez-vous
avec vos amis aux heures indiquées!
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