7 décembre 2000 |
Cette saison, la Forêt Montmorency vous promet un hiver
blanc de neige avec une foule d'activités offertes à
tous et à toutes: des séjours pour les groupes scolaires,
de la raquette, du ski de fond, de la pêche blanche, de
la glissade et même une petite patinoire intérieure.
Pendant la saison chaude, des ateliers d'orientation et de boussole,
de lancer à la mouche, des sentiers de randonnée,
du vélo de montagne et de la pêche à la mouche
ont lieu. Le site est accessible 12 mois par année, sept
jours par semaine, pour profiter du potentiel du milieu, mais
également pour rentabiliser les installations afin de maintenir
les infrastructures d'enseignement et de recherche.
En effet, la station d'enseignement et de recherche de la Faculté
de foresterie et de géomatique opère depuis 1964
à la Forêt Montmorency. Ce vaste territoire de 64
km2, représentatif de la sapinière boréale,
se situe à 80 km au nord de l'Université Laval en
empruntant la route reliant Québec à Chicoutimi.
Grâce à son aménagement modèle, il
a été possible de mettre à la disposition
du public toutes les ressources de ce milieu forestier. On ignore
encore souvent toutes les activités qui permettent d'utiliser
agréablement cette forêt composée à
90 % de conifères.
Un écosystème remarquable
Les conditions qui y prévalent en font un écosystème
particulier: l'enneigement de 6,2 mètres par année
en fait un site rêvé pour les activités hivernales.
En comparaison, la région de Québec ne reçoit
que 3,4 mètres et Montréal, 2,5 mètres! Des
skieurs de fond d'aussi loin que l'Outaouais, la Montérégie,
les Laurentides et l'Estrie composent la clientèle de la
Forêt Montmorency. On y pratique le ski de fond de novembre
à avril sans arrêt. La capacité d'hébergement
est de 130 personnes au Pavillon et au Boréal, ainsi que
de 50 personnes dans l'un des huit refuges rustiques.
Plusieurs groupes utilisent aussi les installations pour des activités
de formation: cours professionnels, stages, colloques. Le Pavillon
offre tous les avantages pour tenir des réunions ou se
rassembler. En pleine forêt, vous disposez de salles de
cours, d'un auditorium, de salons avec foyer, etc.
Pour les amants de la nature, les sept pistes de ski de fond,
les sentiers hors piste et les sentiers de raquette en font une
destination de choix. De plus, les enfants ne sont pas en reste
grâce à la glissade, la patinoire ou tout simplement
la construction d'un igloo ou d'un bonhomme de neige, Tous les
services, comme les couchers et les repas demeurent d'un prix
très abordables et d'une qualité irréprochable.
Parlez-en à la chef cuisinière, Bernadette!
Des rabais pour les universitaires
La Forêt Montmorency est accessible en tout temps à
la communauté régionale et offre des rabais à
tous les membres de l'Université Laval. D'ailleurs le ski
de fond et la raquette sont tout à fait gratuits durant
toute la saison pour ceux-ci! Il est toutefois important de présenter
sa carte de l'Université Laval pour y avoir droit.
Des projets conjoints avec la Fondation de la faune, la Fondation
Shell, la Fédération des pourvoyeurs et le Ministère
des ressources naturelles du Québec offrent des opportunités
de développer et d'aménager le site en respectant
tous les utilisateurs de la ressource forestière. Une exposition
sera présentée à l'été 2001
pour démontrer tous les efforts déployés
par la Faculté de foresterie et de géomatique pour
expliquer "la forêt mosaïque" de la Forêt
Montmorency, un modèle d'aménagement durable socialement
acceptable pour la population. Pourquoi ne pas en profiter cet
hiver et venir faire un tour pour la journée ou un séjour?
Vous pouvez obtenir de plus amples renseignements au numéro
(418) 846-2046 ou sur le site Internet www.sbf.ulaval.ca/fm.
JEAN-PIERRE COLLIN
La toute dernière adaptation "sportive" du
yoga, le yoga athlétique, sera offerte de façon
hebdomadaire pendant 10 semaines au PEPS à compter du 23
janvier prochain. Déjà très populaire aux
États-Unis, notamment auprès des athlètes
et des vedettes d'Hollywood, ce type de yoga se compare au Power
Yoga et à l'Ashtanga Yoga. Ce qu'il a de particulier,
c'est qu'il est plus intense, donc spécialement conçu
pour les personnes en bonne forme physique et qui aiment bouger.
Aucune expérience n'est requise. Ainsi, contrairement à
la façon classique de faire du yoga, où il y a des
poses entre chaque mouvement, le yoga athlétique mise plutôt
sur les enchaînements de postures, lesquels permettent alors
de renforcer, d'assouplir et d'augmenter la coordination du corps.
En effet, seul un corps souple et bien aligné peut être
fort et résistant.
Selon Annette Kerckhoff, professeure de yoga au PEPS, "l'accent
est moins mis sur la relaxation et l'intériorisation, puis
c'est beaucoup plus dans le mouvement que la méditation
a lieu. Ce qui se produit, c'est que la température corporelle
augmente de sorte que les muscles s'échauffent et s'étirent
réellement. La concentration et la détente s'améliorent
également grâce à l'harmonisation graduelle
entre le corps, l'esprit et le souffle. Le travail est intense,
mais pas aérobique". Chacune des séances dure
environ 75 minutes. Elle comprend une période d'échauffement,
des séquences de mouvements progressivement plus intenses,
un petit retour au calme, une période de relaxation et,
de façon générale, des exercices de respiration
à la toute fin. Caractéristique peu commune, l'activité
se déroule à l'intérieur de petits groupes
réunissant 16 personnes, où tout le monde peut alors
bénéficier d'une attention individuelle.
Les places étant par conséquent limitées,
il faut s'inscrire rapidement puis faire le choix entre les jours
suivants: le mardi (cours 1) de 14 h 30 à 15 h 45, le mercredi
(cours 2) de 16 h à 17 h 15 et le vendredi (cours 3) de
12 h à 13 h 10. Les coûts sont de 48 $ pour les étudiants,
58 $ pour les autres membres et 96 $ pour les non-membres. Notez
que le PEPS offre également les cours Yoga initiation,
Yoga progression et Yoga 40 à 60 ans. Voir la programmation
pour plus de renseignements.
Jean-François Langlais, du Rouge et Or, a réussi le coup d'éclat de la compétition civile Défi Excel / Rouge et Or de natation, disputée du 1er au 3 décembre au PEPS, en établissant un nouveau record provincial au 100 mètres papillon. L'étudiant de deuxième année en génie des matériaux et métallurgie est entré dans le livre des records québécois en parcourant la distance en 54,25 secondes, fracassant la marque de 54,29 établie en 1995 par François Gravel, également membre du Rouge et Or. Cette performance historique a permis au club de l'Université Laval de remporter la compétition qui regroupait 640 nageurs de 27 clubs du Québec et du Nouveau-Brunswick, dans les catégories 12 ans et moins, 13-14, 15-16 et senior. Dollard-des-Ormeaux et Beauport (CNCB) ont suivi au classement. Parmi les autres nageurs du Rouge et Or s'étant illustrés, notons Marc Laliberté avec quatre victoires chez les 13-14 ans, ainsi que Dominic Pelletier (15-16 ans) et Alex Lachance-Fortin (15-16), avec trois chacun.
Trois membres du Rouge et Or football ont été
honorés, le 30 novembre, lors du banquet All-Canadian Endbridge
tenu à Toronto dans le cadre des festivités entourant
le match de la coupe Vanier. Le receveur inséré
Jean-Frédéric Tremblay, déjà choisi
recrue de l'année et membre de l'équipe d'étoiles
de la conférence Ontario-Québec (CFIOQ), a hérité
du trophée Peter-Gorman remis à la recrue de l'année
de l'Union sportive interuniversitaire canadienne (USIC). L'étudiant
en administration, originaire de Boischatel, devient le premier
membre du Rouge et Or football à recevoir pareil honneur.
Ses coéquipiers Étienne Vanslette et Francesco Pepe
Esposito, également membres de l'équipe d'étoiles
de la CFIOQ, furent quant à eux choisis dans la première
équipe All-Canadian. Vanslette, à sa deuxième
année en éducation physique, et Pepe Esposito, finissant
de cette même faculté, reçoivent tous deux
cette prestigieuse distinction pour la première fois de
leur carrière. Les autres trophées individuels de
l'USIC pour la saison 2000 sont allés à Kojo Aidoo
de McMaster (joueur par excellence), Joey Mikawoz du Manitoba
(meilleur joueur défensif), Randy Chevrier de McGill (meilleur
joueur de ligne), Carlo Panaro (engagement communautaire et performance
académique) et Greg Marshall (entraîneur de l'année).
Jacques Chapdelaine, du Rouge et Or, était en lice dans
cette dernière catégorie. Finalement, mentionnons
que ce sont les Gee Gees d'Ottawa qui ont remporté la coupe
Vanier, par 42-39 sur les Rams de Regina.
Sarah Cleary et Martine Cloutier-Leblanc ont mené la charge, le 2 décembre, à Montréal, alors que le club d'athlétisme Rouge et Or entamait sa saison en disputant la compétition civile McGill Open. Sarah Cleary a pris le 2e rang du 60 mètres haies en arrêtant le chrono à 9,39 secondes. Martine Cloutier-Leblanc a quant à elle terminé 3e du 60 mètres en un temps de 7,98 secondes. Toutes deux ont ensuite uni leurs efforts à ceux de Cécile Savin De Larclause et d'Isabelle Patry pour permettre au Rouge et Or de remporter le relais 4 X 200 mètres. Parmi les autres prestations à signaler chez le Rouge et Or, on note la troisième position du relais masculin 4 X 200 mètres composé de Benoit Boucher, Romain Fournials, François Lord et Jérôme Lebourth. Ce même Lebourth s'est également classé 7e du 60 mètres en un temps de 7,21 secondes. Prochain rendez-vous pour le Rouge et
Pour la période des Fêtes, le PEPS ouvre ses portes et invite le grand public à venir profiter des activités de participation libre pour seulement 2,75 $ par personne. À compter du 8 décembre jusqu'au 8 janvier, vous pourrez pratiquer librement le patinage, la baignade, le badminton, le jogging, l'entraînement en salle d'aérobie, le squash, le racquetball, le tennis, le volleyball, le wallyball, le basketball, le hockey-cosom et le hockey. Certaines activités, mis à part le patinage, la baignade, le jogging et l'entraînement en salle, requièrent une réservation de votre part. Il est possible de réserver votre période de jeu jusqu'à trois jours à l'avance en vous présentant au comptoir de la réception du niveau 1 ou en téléphonant au 656-7421. Prenez note que le PEPS sera fermé du 23 décembre au 2 janvier.
Les deux clubs de basketball Rouge et Or ont mis un terme à leur session automnale en beauté, le 1er décembre, en disposant des Gaiters de Bishop's par 67-52 (F) et 85-79 (H). Si, du côté féminin, Isabelle Chaperon (13 points), Josée Lalonde (12) et Marie-Hélène Pedneau (11) ont inscrit la majorité des points, l'attaque masculine fut dirigée par Samuel Audet-Sow (23 points) et Charles Fortier (17), meilleur marqueur du circuit québécois. Le Rouge et Or disputera deux tournois pendant le temps des Fêtes, alors que les dames seront à Calgary du 29 au 31 décembre, alors que les hommes seront à London (Western), en Ontario, du 28 au 30. Le calendrier régulier reprendra le 5 janvier, avec la visite au PEPS des Gaiters de Bishop's.
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