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30 novembre 2000 ![]() |
La programmation des activités sportives de l'hiver du PEPS offre un choix incomparable d'activités dirigées et d'activités de participation libre. Depuis le mardi 28 novembre, il est possible de s'inscrire à l'activité de votre choix entre 9 h et 21 h. Et du choix, il y en a!
C'est parmi près d'une centaine d'activités sportives différentes que le grand public pourra faire ses choix. Reconnu pour offrir une programmation variée, le PEPS s'adresse à toutes les catégories d'âges. On retrouve dans sa programmation des activités allant de l'escalade aux arts martiaux, en passant par la danse et le golf, sans oublier toutes les activités aquatiques, sur glace et en gymnase. Ces dernières peuvent être pratiquées en groupe avec un moniteur, ou de façon libre.
Activités en piscine
En plus des 40 heures de bain libre offertes aux nageurs durant
la semaine, la piscine est aussi le théâtre de nombreuses
activités dirigées: aquaforme, kayak, cours d'apprentissage
en natation, entraînement des maître-nageurs, cours
de formation aquatique, plongeon et water-polo.
Sortez vos patins
Des cours de patinage pour les personnes débutantes,
initiées ou avancées font partie de la programmation
du PEPS. Les deux grandes patinoires accueillent aussi les cours
de groupe et les activités libres en patinage artistique
et en hockey. De plus, un bon nombre de périodes en patinage
libre sont réservées aux membres.
Arts martiaux
Avec un choix de huit disciplines différentes, les
arts martiaux au PEPS sont bien vivants! Pour pratiquer l'art
martial, pas besoin d'être un expert. C'est pourquoi le
PEPS offre des cours s'adaptant à tous les niveaux. Vous
aurez le choix de pratiquer de l'iaïdo, de l'auto-défense,
du karaté shotokan, du kendo, du kung-fu, du taï ji
quan ainsi que du judo et l'aïkido.
Yoga et stretching
Deux formes de conditionnement physique très à
la mode sont accessibles à tous et à toutes au PEPS.
Le yoga et le stretching se penchent tous deux, mais de façon
différente, sur la prise de conscience du corps, la respiration
et la détente. Le public aura le choix entre l'initiation
au yoga, le yoga progression, le yoga pour les 40 à 60
ans et nouvellement le yoga athlétique. Deux séances
de stretching auront lieu le mardi à 12 h et le jeudi à
17 h.
Workout et spinning
Que ce soit du funky, du step, du workout ou de l'aéroboxe,
les cours de groupe présentent une dynamique intéressante
pour ceux et celles qui veulent exercer correctement les mouvements
et apprendre une routine. Un nouveau cours de multi-aérobie
et d'aéroboxe avancé s'ajoutent à l'horaire
cette session. Quant au spinning, il est encore méconnu
de bien des gens, mais il demeure néanmoins très
populaire auprès de ceux et celles qui adorent l'entraînement
sur vélo. Le spinning se donne en cours ou en séance
libre également.
Voulez-vous danser ?
Les amateurs de swing seront ravis puisque cinq groupes sont
prévus à l'horaire pour la session d'hiver. Il est
préférable de s'inscrire en couple, mais les inscriptions
individuelles sont acceptées. Du côté du ballet,
le PEPS offre du ballet classique et du ballet-jazz. Une séance
de danse moderne aura lieu le jeudi soir et deux séances
de street dance se dérouleront le lundi soir et le samedi
matin.
Grimpez en toute sécurité
Il est toujours temps d'apprendre les rudiments de l'escalade
au PEPS. Avec ses murs d'une hauteur de 11 mètres, les
grimpeurs ont de quoi s'amuser! Plusieurs cours d'initiation sont
offerts ainsi que des cours de perfectionnement technique et de
premier de cordée.
Préparez votre saison de golf
Pour vous initier à l'élan de golf, aux coups
spéciaux ou pour approfondir les techniques de l'élan,
les cours de groupe s'adaptent à votre niveau. En plus
des cours de technique de base, un nouveau cours d'entraînement
physique spécifique en salle s'ajoute au programme. Il
s'agit d'un programme d'entraînement physique individuel
conçu pour tous les golfeurs et toutes les golfeuses qui
souhaitent améliorer leur condition physique en prévision
de la saison estivale. Des cours privés et semi-privés
sont aussi offerts.
Tennis et squash
Mis à part les clubs récréatifs très
populaires en tennis et badminton, le PEPS présente des
cours de squash et de tennis pour tous les niveaux d'habileté.
La plupart des cours débuteront la semaine du 22 janvier
et durent 10 semaines.
Pour les jeunes de 2 à 17 ans
Les samedi et dimanche du PEPS grouillent d'activités
sportives pour les jeunes de 2 à 17 ans. Le Programme Jeunesse
comble les enfants et les adolescents en leur offrant de l'escalade,
du judo, du hip-hop funky, du golf, du tennis, du soccer, de la
natation, du plongeon et des cours de gardiens avertis. Les parents
peuvent profiter de la carte week-end pour pratiquer leur activité
libre favorite en attendant leur enfant.
Musculation
Il est possible de s'inscrire en tout temps à la salle
de musculation du PEPS. Pour un trimestre, il en coûte 31
$ pour les étudiants inscrits à temps complet à
l'Université. Les employés de l'Université
devront débourser 123,28 $ pour devenir membres du PEPS
et ainsi avoir accès aux installations et à la salle
de musculation.
Les nombreux supporters des équipes Rouge et Or basketball
sont passés par toute la gamme des émotions, les
24 et 25 novembre, lors de l'ouverture locale de leur s favoris.
Vendredi soir, les protégées de Linda Marquis ont
défait les Yeowomen de York par 78-62. Après une
première demie serrée, le Rouge et Or a forgé
peu à peu son avance, grâce notamment à la
récolte de 21 points de Marie-Hélène Pedneau.
"Un premier match à la maison revêt toujours
un cachet spécial, de commenter l'entraîneure-chef.
Les joueuses ne veulent pas faire d'erreur devant leurs partisans.
On a donc eu un lent départ, prenant notamment du temps
pour s'ajuster au style défensif spécial de York,
un style qu'on ne voit pas souvent."
Du côté masculin, la première sortie fut un
peu différente. À la suite d'un brillant départ
où le Rouge et Or avait pris une avance de 22-10, York
est revenu de l'arrière pour prendre les devants en fin
de première demie et finalement l'emporter par 82-73. "York
forme une très bonne équipe, mais on aurait dû
gagner, a souligné l'entraîneur Jacques Paiement.
C'est une défaite amère, ponctuée de trop
d'erreurs." En attaque, la recrue Charles Fortier s'est une
fois de plus illustrée avec 29 points, tout comme Marc-Antoine
Horth, un autre nouveau, avec 12 points et 11 rebonds.
Le scénario inverse devait se produire le samedi soir.
Les filles ont subi leur première défaite de la
saison contre Laurentian, au compte de 68-57, portant leur fiche
à cinq victoires et un revers. À souligner toutefois
la bonne prestation d'Isabelle Grenier, auteure de 20 points.
Selon l'entraîneure, "le manque de patience en attaque
et les nombreux lancers francs manqués ont fait la différence".
Puis, lors du dernier duel du week-end, les quelque 800 spectateurs
ont eu droit à un match spectaculaire, des plus serré
et intense, au cours duquel il a fallu attendre jusqu'aux dernières
secondes pour voir l'équipe locale revenir de l'arrière
et l'emporter par 77-74. "C'est une victoire qui a fait du
bien car nous sommes revenus en force!, a lancé Jacques
Paiement. David Kirouac a réussi un gros panier de trois
points lors de la dernière minute. Il a de plus excellé
en défensive." Pour la sixième fois en autant
de sorties, Charles Fortier a dominé avec 23 points pour
le Rouge et Or qui montre maintenant un dossier de 3-3.
Les deux formations mettront un terme à la partie automnale
de leur saison le vendredi 1er décembre, à l'occasion
d'une visite chez les Gaiters de Bishop's.
Le moins que l'on puisse dire, c'est que les équipes féminine et masculine du Rouge et Or volleyball voulaient laisser une impression favorable avant de se retirer pour la pause de décembre. Le Rouge et Or a en effet effectué un balayage en règle lors de la fin de semaine des 24, 25 et 26 novembre, remportant les six rencontres prévues à son horaire.
Du côté féminin, la troupe de Martine Lalonde avait bien besoin de ces précieuses victoires, suite à un début de saison ponctué de trois revers. Ses succès de 3-1 sur Montréal, 3-2 sur McGill et 3-0 sur Sherbrooke lui permettent de présenter un dossier de 3-3, à égalité avec Montréal au deuxième rang de la conférence du Québec. McGill domine à 3-2.
Chez les hommes, avec des gains de 3-1, 3-0 et 3-1 sur ces mêmes adversaires, le Rouge et Or, classé deuxième au pays, n'a fait que confirmer son statut de favori de sa conférence et a porté sa fiche à 6-0.
Une véritable pluie d'honneurs s'est abattue sur la
nageuse du Rouge et Or Sophie Simard à la suite de sa domination
à la Coupe universitaire 1, à Montréal, le
18 novembre (Fil des événements, 23 novembre).
Après le titre de nageuse par excellence de la compétition,
l'étudiante en éducation physique originaire de
Chicoutimi a récolté successivement ceux d'athlète
féminine par excellence de la semaine au sein de la Fédération
québécoise du sport étudiant (FQSÉ)
et de l'Union sportive interuniversitaire canadienne (USIC). Rappelons
que l'Olympienne de 1996 avait profité du premier rendez-vous
universitaire de la saison pour remporter quatre médailles
d'or en autant d'épreuves, satisfaisant à chaque
fois aux critères de qualification pour le championnat
universitaire canadien de février 2001.
BDV
Sophie Simard
COMBO DE NOËL EN WORKOUT-STEP
Le PEPS organise un spécial combo de Noël
en workout-step le jeudi 7 décembre de 17 h à 18
h. Le grand public est invité à participer à
cette activité spéciale où toutes les intervenantes
seront présentes. Dans une ambiance des Fêtes et
sur une musique appropriée, vous pourrez bouger au rythme
des grelots que porteront les intervenantes. Une demi-heure de
step et une demi-heure de workout sont prévues avec un
retour au calme. Le coût de participation est de 2,75 $
pour les étudiants inscrits à temps complet à
l'Université et de 6 $ pour le public. Soyez-y!
PÉRIODES DE GLACE À LOUER AU PEPS
Le PEPS offre au public des périodes de glace à
louer pour pratiquer leur activité favorite entre amis
(hockey, patinage, etc.). Des périodes sont disponibles
du 17 décembre au 7 janvier les soirs et les fins de semaine.
Il est possible de louer de l'équipement sur place. Les
personnes intéressées peuvent communiquer avec France
Sirois au 656-2131, poste 6027 dès maintenant.
LE MEMBERSHIP AU PEPS POUR LES ÉTUDIANTS
Le membership est automatiquement validé pour
les étudiants inscrits à temps complet. Il n'en
coûte donc rien du tout pour être membre du PEPS puisque
cela fait partie des avantages aux étudiants. Pour obtenir
les mêmes privilèges, les étudiants inscrits
à temps partiel devront payer 6,75 $ par crédit
manquant jusqu'à 12 crédits. Les étudiants
inscrits à temps complet à l'Université Laval
peuvent donc bénéficier sans frais des activités
de participation libre suivantes: baignade, patinage, salle d'aérobie,
salle d'étirement et jogging. Ils peuvent également
profiter du service de réservation de terrains pour ces
sports: tennis, squash, racquetball, badminton, basketball, hockey-cosom,
hockey, soccer, volleyball et wallyball. Il est possible de réserver
en composant le 656-7421 et en ayant son code zébré
en main pour profiter de la gratuité. Pour les personnes
qui accompagnent et dont le statut n'est pas étudiant,
le coût est de 6 $ par personne. D'autres privilèges
sont attribués aux membres du PEPS. Par exemple, les membres
peuvent profiter des tarifs beaucoup plus avantageux pour s'inscrire
à un cours ou autre activité de leur choix. Aussi,
un permis de stationnement pour la durée de l'abonnement
est maintenant disponible au coût de 8 $, durant une période
déterminée.
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