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13 janvier 2000  |
LES SPORTS
De l'apprentissage à la formation aquatique
Le PEPS offre des cours d'apprentissage où l'initié apprendra à se laisser flotter, à se propulser dans l'eau et à relaxer. Il verra aussi les habiletés techniques de base dans tous les styles de nage (crawl, brasse, dos crawlé, papillon). Bien sûr, les principes de la sécurité aquatique seront expliqués ainsi que ceux de la longue distance et de l'entraînement pour la mise en forme. La personne développera ainsi une aisance dans l'eau et une bonne efficacité dans les styles de nage.
L'entraînement
L'entraînement aquatique au PEPS s'offre parmi les cours
des maître-nageurs 1 et 2. L'entraînement est composé
à 75% d'activités expérimentant différentes
méthodes d'entraînement et de 25% de correctifs techniques.
Cet entraînement est adopté à ton niveau et
se déroule dans une atmosphère sociale et agréable.
Il permet de vérifier l'amélioration de la condition
physique. Il est accessible à toute personne qui peut nager
au minimum 600 mètres sans arrêt au crawl, dos ou
brasse.
La formation aquatique
Les cours de formation aquatique au PEPS permettent de devenir
surveillant sauveteur, moniteur en sécurité aquatique
ou moniteur en sauvetage aquatique. La personne apprendra les
techniques de base en sauvetage, en surveillance, en premiers
soins et en réanimation. Elle apprendra aussi les techniques
et principes pédagogiques pour l'enseignement de la natation,
la sécurité aquatique et le sauvetage aquatique.
Le PEPS offre aussi des cours de conditionnement physique en piscine : l'aquaforme. Les cours d'aquaforme en eau profonde ou peu profonde permettent l'amélioration du système cardio-vasculaire et musculaire par la pratique de différents styles de nage, jeux ou déplacements dans l'eau. Cette activité convient à presque tout le monde. Essayez-la!
VALÉRIE LAPOINTE
Retour éclatant en volley masculin
Après une pose bien méritée pour la période
des Fêtes, quelques clubs Rouge et Or renouaient avec l'action
le week-end dernier.
En volleyball masculin, le Rouge et Or a offert une performance
éblouissante à l'Invitation Manitoba. Classée
septième au pays avant la compétition, l'équipe
de Pascal Clément a vaincu tour à tour quatre formations
du "top ten" canadien (Winnipeg #1, Manitoba 5, Dalhousie
6, UBC 9), avant de baisser pavillon en cinq manches devant Winnipeg
en grande finale.
Mathieu Lagrandeur, Éric Lebreton et Maxim Larrivée
furent élus sur l'équipe d'étoiles du tournoi,
l'entraîneur Clément vantant particulièrement
les mérites de ce dernier. Cette prestation permettra sans
l'ombre d'un doute au Rouge et Or de gagner de précieuses
places au prochain classement national, classement des plus importants
puisqu'il décide de la position d'entrée au Championnat
canadien.
Basketball : victoire et défaite
De leur côté, les clubs de basketball ont repris
là où ils avaient laissé lors de leur retour
sur les parquets. Les filles l'ont emporté par 82-71 à
Bishop's, portant ainsi leur dossier à 4-3 et conservant
leur place en tête du classement provincial, position qu'elles
partagent avec les Stingers de Concordia. Isabelle Chaperon et
Marie-Hélène LaFlèche se sont démarquées
en inscrivant chacune 18 points. De leur côté, les
protégés de Jacques Paiement ont encaissé
un septième revers en autant de sorties, s'inclinant par
81-106 devant les Gaiters. David Ruel a dominé les pointeurs
de l'équipe grâce à 18 points. La défaite
laisse le Rouge et Or seul en dernière position de leur
section.
MICHEL BÉLANGER
L'équipe de natation de nouveau en action
Les nageurs et nageuses du Rouge et Or s'y préparent depuis plusieurs semaines et c'est samedi prochain, le 15 janvier, à 17 h, au PEPS, que se tiendra la Coupe universitaire II. Cette compétition est une étape importante dans la course à la pôle position du classement universitaire québécois.
Outre les athlètes de l'Université Laval, des représentants de Concordia, McGill, Montréal, Sherbrooke, UQAM, et UQTR participeront à l'événement. Une compétition qui se veut payante tant sur le plan du classement d'équipe que de la performance de chaque individu. En matière d'équipe, l'importance de cette étape vient du fait qu'elle permet d'amasser le tiers des points de la saison (les deux autres épreuves étant la Coupe universitaire 1 qui a lieu au mois de novembre et où le Rouge et Or s'est classé au 3e rang et les Championnats provinciaux qui se tiendront au début du mois de février). Pour ce qui est des résultats individuels, c'est l'occasion pour les athlètes d'obtenir les standards qui donnent droit à un laissez-passer pour les Championnats canadiens.
Plusieurs athlètes du Rouge et Or seront à surveiller pendant cette compétition. Du côté féminin, l'équipe peut maintenant compter sur les services de la brasseuse Sophie Simard qui a participé aux Jeux olympiques d'Atlanta en 1996. Marie-Hélène Giasson et Marie-Hélène Tremblay (100 mètres papillon), Marlène Taliana (50m et 100m brasse) et Nadia Bolduc (200m dos) retiendront aussi l'attention. Du côté masculin, le médaillé d'argent à la Coupe du monde qui a eu lieu au mois de novembre à Edmonton, Jean-François Langlais, devrait se démarquer, tout comme les André Couturier et Simon Dionne (1500m), Hugo Doyon et Alexandre Tratch (50cm et 100m brasse) ainsi que Simon Gakwaya et Jean-Sébastien Mayrand (100m papillon). Au total, le Rouge et Or alignera 19 nageurs et 15 nageuses.
L'édition 1999-2000 de l'équipe de natation compte beaucoup de nouveaux venus qui présentent un énorme potentiel pour le Rouge et Or. Tout ce talent servira sûrement à remettre la main sur le titre de champions qui fut celui de l'équipe du Rouge et Or pendant 20 ans mais qui lui a échappé lors des deux dernières campagnes.
Les entraîneurs Michel Bérubé et Frédéric Simard sont confiants et s'attendent à une bonne prestation de leurs protégé(e)s lors de cette compétition, surtout dans les épreuves longues. Les équipes à battre cette année sont McGill et Montréal.L'invitation est lancée, l'événement se déroulera samedi à la piscine du PEPS à compter de 17h. Venez encourager vos athlètes, ils défendent vos couleurs après tout.
MÉLANIE PROULX
Brèves
Des cours pour les enfants et les ados
Le Programme Jeunesse du PEPS présente plusieurs activités
pour les enfants et les adolescents durant la session d'hiver.
Parmi les activités offertes aux enfants on retrouve le
ballet classique, l'escalade, le golf, le judo, la natation, le
plongeon ainsi que le tennis. Les adolescents ont droit à
ces mêmes activités sauf le ballet classique. Des
cours de funk (hip hop funkie), des gardiens avertis et de soccer
leur sont aussi offerts. Il est possible de s'inscrire par téléphone
au 656-2807 du lundi au dimanche entre 9h et 17h. Une réduction
de 5$ est donnée pour chaque inscription additionnelle
dans la même famille ou pour l'inscription à une
deuxième activité. Les parents qui inscrivent leurs
enfants pourront aussi profiter de la carte week-end afin de venir
se mettre en forme à moindre coût durant la fin de
semaine.
Cours de nutrition et activité physique
Des places sont disponibles dans le nouveau cours de nutrition
et activité physique qu'offre le PEPS pour la saison d'hiver.
La première partie de ce cours d'une heure et demie est
animée par une diététiste qui propose un
thème relié à la saine alimentation et au
contrôle du poids. Cette rencontre donne lieu à des
échanges dirigés qui ne manquent pas d'intérêt.
Le deuxième 45 minutes, animé par un ou une kinésiologue,
consiste en une séance de conditionnement physique en groupe
qui permet une remise en forme progressive et agréable.
Le cours se donne le mardi de 19h à 20h30 du 25 janvier
au 4 avril. Information : Carolle Leclerc au 656-2807
Organiser une partie de hockey ou un défi
Les étudiants qui veulent organiser une partie de hockey
, un championnat ou un défi entre amis peuvent le faire
en louant une patinoire au PEPS. Plus d'une cinquantaine d'heures
sont disponibles le jour et le soir durant la semaine au coût
de 48$/heure et la fin de semaine au coût de 70$/heure.
Pour information : Régis Dumont au 656-2131 poste 6020
Hockey et patinage artistique pour tous
Le PEPS affiche 5 périodes disponibles, prévues
pour pratiquer le hockey libre. Le Hockey pour tous s'adresse
à tous ceux et celles qui veulent s'amuser dans une ambiance
amicale et pratiquer leur sport favori. Le Hockey pour tous se
donne le lundi de 16h30 à 17h50 (glace A), le mardi de
15h45 à 17h05 (glace B), le mercredi de 16h30 à
17h50 (glace A), le jeudi de 12h à 13h20 (glace A) et le
vendredi de 16h45 à 18h05 (glace B). Le patinage artistique
pour tous présente l'horaire suivante : lundi de 12h à
13h20 (glace A), mardi de 16h à 17h20 (glace A), mercredi
de 12h à 13h20 (glace A) et jeudi de 16h à 17h20
(glace A). Le coût est de 4$ par séance pour les
étudiants membres et de 6$ pour les non-membres. Présentez-vous
selon l'horaire!
VALÉRIE LAPOINTE