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26 août 1999  |
LES SPORTS
Un choix débordant d'activités sportives
pour les inscriptions d'automne au PEPS!
La période d'inscription générale du
PEPS aura lieu les 30, 31 août et 1er septembre
au PEPS et au Pavillon Alphonse-Desjardins pendant Rendez-vous
Laval.
La programmation des activités sportives d'automne du
PEPS présente plus d'une centaines d'activités libres,
sous forme de cours ou de clubs. Le choix ne manque pas! L'inscription
générale se tiendra les 30, 31 août et 1er
septembre au PEPS de 9 h à 18 h et au Pavillon Alphonse-Desjardins
pendant Rendez-vous Laval.
Pour s'inscrire dans les ligues intra-muros, vous devez vous rendre
directement au PEPS comme pour le programme Kilo-santé.
Il sera aussi possible de s'inscrire après 18 h au PEPS,
cependant les services d'information seront réduits.
Gratuit pour les étudiants
Suite à la validation de leur carte, les étudiants
inscrits à temps complet à l'université (minimum
de 12 crédits par trimestre) peuvent profiter de l'entrée
gratuite au PEPS. En étant membre du PEPS, vous pouvez
accéder au bain libre, au patinage, à la salle d'aérobie
et d'étirement et à la piste de jogging. Pour réserver
des terrains, il n'en coûte pas un sou : hockey-cosom, badminton,
squash, racquetball, tennis, basketball, volleyball, wallyball
et soccer. Enfin, vous profitez de tarifs préférentiels
sur les cours, clubs et ligues du PEPS.
Les nouveautés; clubs d'arts martiaux et yoga
Parmi les nouveautés qu'affiche le PEPS, il y a les
clubs d'arts martiaux de Judo et d'Aïkido, pour les mordus
et ceux qui désirent apprendre. Aussi, des cours de yoga
pour les débutants sont à l'horaire. Le yoga s'inspire
de deux traditions accessibles et relaxantes. L'accent est mis
sur la prise de conscience du corps et de la respiration, sur
des moments de détente profonde et sur le développement
d'une attitude de patience et de compassion envers soi-même.
La souplesse et l'agilité ne sont pas des pré-requis
pour venir profiter des bienfaits du yoga.
Les cours au PEPS
Une multitude de cours sont offerts dans plusieurs disciplines.
Par exemple, en natation, le PEPS vous offre des cours d'apprentissage,
d'entraînement, de formation aquatique ou de conditionnement
physique en piscine (aquaforme). Ceux et celles qui préfèrent
chausser leurs patins choisiront entre les cours de patinage et
de hockey.
Au stade couvert du PEPS, vous pouvez pratiquer des cours de tennis
ou d'escalade grâce aux installations : 2 murs d'escalade
et 4 terrains de tennis.
La salle de musculation et les workouts
La salle de musculation du PEPS offre des coûts avantageux
aux étudiants membres. Pour 1 trimestre, il n'en coûte
que 30 $, pour 2 trimestres 55 $ et 70 $ pour toute une année.
La salle est ouverte du lundi au vendredi de 6 h 30 à 22
h 30 et les samedi et dimanche de 9 h à 20 h. Des kinésiologues
sont sur place, pour veiller à la surveillance de la salle.
Il est possible de prendre rendez-vous pour obtenir un programme
d'entraînement qui vous convient.
Le PEPS offre aussi des cours et des séances libres de
conditionnement physique sur musique. Un choix de 10 types de
séances libres sont là pour vous : aéroboxe,
combo workout-step, step, step intervalle, step circuit, workout
régulier, workout musculaire et workout athlétique.
Vous pouvez vous procurez une carte de 10 séances au coût
de 22 $ pour les étudiants membres. Venez bouger avec nous!
Pour les mordus du plein-air
Saviez-vous qu'il existe un Club de plein-air au PEPS qui
s'adresse autant aux débutants qu'aux adeptes de longue
date? Le Club l'Aval offre cet automne plus de 50 sorties de 1
à 5 jours durant les fins de semaine, les jours fériés
et la semaine de lecture. Canot, kayak-de-rivière, randonnée
pédestre, vélo de montagne et cyclotourisme sont
un avant-goût des activités prévues du club.
Vous pouvez y participer de façon occasionnelle ou en devenant
membre. Le calendrier des sorties est disponible au PEPS.
VALÉRIE LAPOINTE
Démonstration d'arts martiaux gratuite
au PEPS de l'Université Laval
au PEPS de l'Université Laval
C'est jeudi, le 2 septembre prochain de 17 h 30 à 20 h, que se tiendra la démonstration des arts martiaux au grand gymnase du PEPS de l'Université Laval. Cette démonstration gratuite s'adresse au grand public. Voilà une occasion de venir découvrir ou choisir un des 8 arts martiaux offerts sous forme de cours ou de clubs au PEPS.
Lors de cette soirée, vous aurez l'occasion de voir du Karaté Shotokan, du Judo, du Kendo, de l'Aïkido, de l'Ïaïdo, de l'Auto-défense (Jiu-titsu), du Kung Fu et du Tai Ji Quan. Des intervenants de chaque art martial seront présents pour répondre à vos questions après la démonstration. Ceux et celles qui désireront s'inscrire pourront le faire sur place.
Nouveau : les clubs d'arts martiaux
Nouvellement cette année, le PEPS offre une formule
de club aux personnes débutantes ou avancées, qui
sont intéressées à pratiquer régulièrement
le Judo ou l'Aïkido. Le Club permet d'avoir plusieurs heures
de pratique dans une semaine. Vous pouvez alors vous inscrire
pour la période de votre choix.
Le Judo et l'Aïkido
Le judo se concentre surtout sur les techniques de chute,
de projection et d'immobilisation au sol. On y apprend aussi le
travail debout et au sol, ainsi que les techniques d'enchaînement
et de contre-attaque.
L'Aïkido est un art martial japonais d'auto-défense excluant toute compétition. Il est basé sur les déplacements et mouvements circulaires du corps par lesquels l'énergie de la personne qui agresse est déviée, garantissant ainsi le contrôle de la situation. L'Aïkido est aussi bénéfique au niveau de la souplesse, de la concentration, de la vivacité, de la mise en forme et de la détente.
Ne manquez pas la démonstration, jeudi le 2 septembre! Le PEPS promet de vous en mettre plein la vue!
VALÉRIE LAPOINTE
COUP DE POUCE À L'ATHLÉTISME
Le Club d'athlétisme du Rouge et Or frappe un grand
coup! Pour sa campagne de financement 1999-2000, il a retenu les
services du troubadour Plume Latraverse et de ses Mauvais Compagnons,
qui s'époumoneront pour votre plus grand plaisir lors d'un
grand spectacle de la rentrée. L'événement
se tiendra le vendredi 10 septembre, à 20 h, au stade couvert
du PEPS. Les billets sont disponibles sur le réseau Billetech
(643-8131). Pour plus de renseignements : M. Jimmy Hamelin (265-3688).
M.B.
Brèves
Tournoi de softball et de soccer intra-muros
Les amateurs de softball sont conviés au tournoi du PEPS
'Les Canons' les 18 et 19 septembre. Ce tournoi, ouvert au grand
public, offre 5 catégories de jeu: Hommes de calibres A,
B ou C et équipes mixtes ou mixtes +. Le tournoi coûte
100 $ par équipe avec un minimum de 10 joueurs (3 filles
sur le terrain dans le MX+ et 4 dans le MX). La formule étant
double élimination.
Aussi les 18 et 19 septembre, le tournoi de soccer 'Le Pelé' aura lieu sur les terrains extérieurs du PEPS. Pour participer au tournoi, il faut savoir qu'il en coûte 110$ par équipe (12 joueurs minimum dont 4 filles). Les catégories sont : Mixte B+, B et C. La catégorie C convient aux équipes formées pour les circonstances et qui n'ont pas joué cet été. Bienvenue à tous!
Pour s'inscrire
Les joueurs de softball ou de soccer intéressés
doivent se présenter au PEPS et demander la fiche d'inscription.
La date limite pour s'inscrire est le mardi 14 septembre à
16 h. Information : Gerry Breton ou Diane Durand au 656-2807
Soirée d'information gratuite du programme Kilo-santé
Le PEPS organise une soirée d'information gratuite
sur son programme Kilo-santé le mardi 31 août à
19h au PEPS (local 3252). Le programme Kilo-santé est un
programme sérieux qui vise l'acquisition de bonnes habitudes
de vie par l'alimentation et l'activité physique. Ce programme,
en marche depuis 3 ans, s'adresse aux hommes et aux femmes qui
désirent perdre du poids et conserver un poids santé
à long terme. Lors de cette soirée, des diététistes
seront sur place pour informer les gens. Information : Carolle
Leclerc : 656-2807
Volleyball animé
Outre les ligues intra-muros en volleyball, le PEPS offre
des pratiques dirigées de volleyball pour les joueurs et
joueuses de niveaux débutant, intermédiaire ou avancé.
Ces pratiques permettent de parfaire vos habiletés avec
un groupe régulier et de pratiquer les différentes
tactiques de jeu. Vous devez vous présenter au camp de
sélection des niveaux respectifs : débutant : 21
septembre à 12 h - intermédiaire : 20 septembre
à 17 h 30, 21 septembre à 12 h ou 24 septembre,
à 17 h 30 - avancé : 24 septembre, à 19 h
30. Les coûts varient entre 30 $ et 36 $ pour les étudiants
membres du PEPS. Information : Régis Dumont au 656-2807
Arbitres et marqueurs-chronométreurs recherchés
Le programme intra-muros du PEPS recherche des arbitres et
des marqueurs-chronométreurs pour l'automne et l'hiver
dans les disciplines suivantes : basketball, hockey, hockey-cosom,
soccer et volleyball. À noter qu'il n'y a pas de marqueurs
au soccer et au volleyball. Les cliniques pré-saison auront
lieu les 7, 9, 10 et 11 septembre. Vous pouvez offrir vos services
en venant remplir le formulaire d'inscription au local 2254 du
PEPS, entre 8 h 30 et 16 h 45 ou à la réception
du niveau 1, le soir et la fin de semaine avant le 3 septembre
à 18 h. Information : Gerry Breton ou Diane Durand 656-2807
Inscription aux 10 km de l'Université Laval
Les coureurs et coureuses des 10 km de l'Université
Laval feront leur départ le 26 septembre prochain à
10 h 30. L'épreuve est ouverte au grand public comme pour
celles du 1 et 2 km qui auront lieu la même journée.
Leurs départs se feront respectivement à 9 h 30
et à 9 h 50. Le coût est de 13 $ pour les 10km. Vous
pouvez vous inscrire dès maintenant en contactant Richard
Chouinard au 656-2187.
VALÉRIE LAPOINTE