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30 octobre 1997 ![]() |
FOOTBALL
DÉFAITE EN PROLONGATION
Le jeu de saute-moutons menant à la seule place disponible dans les séries n'aura pas profité au Rouge et Or, une équipe qui a cependant encore grandi dans la défaite.
Chanceux contre McGill il y a deux semaines, les Gaiters de l'Université Bishop's ont flirté avec le désastre durant presque tout le match contre le Rouge et Or, mais ils ont finalement réussi à donner le croc-en-jambe fatal à la jeune équipe de Laval. 17-14, et en prolongation, voilà le résultat d'une partie âprement disputée dans le contexte du "est bien pris qui croyait prendre", puisque c'est McGill qui participera aux séries.
Décevant bien sûr pour la défensive du Rouge et Or, encore une fois ardente et efficace. Les membres du groupe Constantin ont fait un travail impeccable à la hauteur de leur réputation. Bernard Gravel, auteur d'une interception et d'un touché, Pepe Esposito, implacable avec ses 13 plaqués (8 assistés) et ses deux sacs du quart-arrière ainsi que les Dolbec, Audette, Parenteau et Meloche.
Les Gaiters ont réussi des gains de 295 verges tandis que le Rouge et Or se contentait de 234 verges avec une récolte de 147 verges au sol. Stéphane Lefebvre a pris la part du lion avec 79 verges.
Une deuxième saison est donc complétée avec une fiche de trois victoires et cinq défaites, avec un alignement de plusieurs recrues et un nouvel entraîneur-chef. C'est donc avec optimisme que sera envisagé tout le processus de préparation de la prochaine saison.
SOCCER FÉMININ
AVANT LE CANADIEN, LA FINALE PROVINCIALE
Le club de soccer féminin Rouge et Or affrontera l'Université McGill, le vendredi 31 octobre, à 18 heures, en finale de la conférence du Québec. Le match sera joué sur le terrain de l'institution montréalaise, en vertu de sa première place en saison régulière.
Il s'agira d'un duel pour l'honneur, car les deux formations sont déjà assurées de leur participation au Championnat universitaire canadien qui sera disputé au PEPS, du 6 au 9 novembre prochains.
Le Rouge et Or s'est qualifié pour la finale en écartant l'équipe de l'Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), 3 à 1, en demi-finale, samedi dernier. Il a maintenant remporté ses huit dernières rencontres.
CONFÉRENCE KILO-SANTÉ
BOUGER DEUX FOIS PLUTÔT QU'UNE !
La sédentarité est un facteur de risque des maladies cardio-vasculaires au même titre que le tabagisme. La sédentarité équivaudrait à consommer un paquet de cigarettes par jour !
Voilà un argument choc qu'il ne faut pas négliger bien entendu. Il existe cependant une foule d'arguments positifs qui peuvent vous inciter à commencer ou à poursuivre un programme d'exercices.
Doit-on suer à grosses gouttes pour obtenir des bénéfices pour la santé ? Doit-on privilégier l'aérobie ou la musculation ? Un programme d'exercices à la maison, est-ce suffisant ? Si vous faites déjà de l'exercice, vous trouverez dans cette conférence un renforcement positif de vos bonnes habitudes et vous améliorerez sans doute votre niveau de connaissances en ce qui concerne la pratique de l'activité physique.
Si vous êtes sédentaire, vous y trouverez une excellente source d'information et de motivation pour entreprendre un programme d'exercices qui pourrait bien changer votre vie... pour le mieux bien entendu.
Notre conférencière, Nathalie Alméras Ph.D., saura aiguiser votre intérêt pour l'activité physique tout en vous fournissant une information claire et concise sur ce sujet.
Cette conférence se tiendra le mardi 4 novembre 1997, à 19 h, au local 3252 du PEPS.
L'entrée est gratuite pour les gens inscrits au programme Kilo-santé et de 5 $ pour tout autre personne désirant y assister. Les billets seront en vente à la réception du niveau 1 au PEPS. Renseignements : Carolle Leclerc au 656-2131 poste 6024
INSCRIPTION DEMI-SESSION AUX SALLES D'ENTRAÎNEMENT
C'est à compter du 1er novembre qu'il vous sera possible de vous inscrire à la salle d'entraînement du PEPS au coût de 20 $, pour les membres du Service des activités sportives, pour une période de 10 semaines.
Vous aurez ainsi la possibilité de bénéficier des conseils de nos kinésiologues et d'un programme d'entraînement personnalisé pour mieux apprécier votre sport hivernal préféré.
TOURNOI DE HOCKEY-COSOM AU PEPS
Le PEPS sera l'hôte les 28, 29 et 30 novembre d'un important tournoi de hockey-cosom (ne pas confondre avec deck-hockey) auquel participera une quarantaine d'équipes de la région. Organisé par le Comité sportif du Service des activités sportives (SAS), le tournoi " La grande vadrouille" se déroulera selon la formule double élimination ou tournoi à la ronde dépendamment du nombre d'inscriptions.
Les clubs intéressés à jouer dans cette classique annuelle auront le choix de s'inscrire, soit dans les catégories masculines (A, B ou C) ou encore dans les classes mixtes (Mxt ou Mx). À noter que dans les classes mixtes, les équipes doivent aligner, en tout temps, deux joueuses sur le terrain en excluant le gardien de but sauf en cas d'une pénalité d'une de celles-ci. De plus, la durée des rencontres sera de trois périodes de 14 minutes de temps continu. Précisons également que le hockey avec manche ou palette de bois ou fibre de verre est interdit tout comme les jambières de protection utilisées au deck-hockey.
Pour être de la partie lors de cet événement, il suffit de venir inscrire son équipe au PEPS (poste d'accueil du niveau 1) durant la semaine entre 9 h et 22 h. Il en coûtera 70 $ /formation (2 parties au minimum assurée). Les équipes mixtes devront aligner sept joueurs au minimum dont trois joueuses dans la catégorie mixte.
La date limite d'inscription est fixée au lundi 24 novembre, 16 h.
Renseignements : Gerry Breton au 656-2131 poste 6023
Prévenez le stress de la session d'automne
PROFITEZ DES DIFFÉRENTS FORFAITS DE MASSAGES OFFERTS PAR LE CENTRE DE MASSOTHÉRAPIE DU PEPS
Nous le savons tous, le stress de la session commence doucement mais progressivement. Un moyen efficace et plaisant de nous aider à performer jusqu'à la fin est de recevoir des massages.
À quelle fréquence il faut recevoir des massages ? ... toutes les réponses sont bonnes. Un besoin bien précis tout comme la simple curiosité peut nous décider à tâter l'expérience une seule fois cet automne. À l'autre extrême, il peut être bénéfique de recevoir une ou deux séances par semaine pendant les grandes épreuves ; sinon, un ou deux massages par mois représentent une formule réellement bienfaisante pour ceux qui aiment se faire dorloter.
Pour vivre ce moment important de détente et d'union avec notre corps, la longueur de la séance conseillée dépend de nos objectifs, de nos goûts et de notre budget. Le Centre de massothérapie du PEPS propose trois longueurs de séances pour combler les besoins les plus divers : 40 minutes, 70 minutes et 90 minutes.
Même si les bienfaits du massage varient d'une personne à l'autre, ceux-ci figurent parmi les plus appréciés : la détente des muscles tendus, la stimulation de la circulation, le réconfort par un toucher professionnel et le soulagement de toute une gamme de symptômes reliés au stress.
Déjà à sa sixième année d'opération, le Centre de massothérapie du PEPS offre maintenant les services de plusieurs massothérapeutes. Pour renseignements et rendez-vous : 656-3719 (Sylvain Malchelosse ou Annette Kerckhoff).
LES 31 OCTOBRE, 1ER ET 2 NOVEMBRE
TOURNOI ROUGE ET OR DE BASKETBALL FÉMININ
Les formations de Queen's, d'Ottawa et de l'Ile-du-Prince-Édouard affrontent le Rouge et Or lors d'un tournoi à la ronde. Les amateurs de basketball féminin auront droit à un spectacle de qualité pour la vingtième édition du tournoi Rouge et Or qui sera disputé au PEPS les 31 octobre, 1er et 2 novembre.
Les quatre formations qui se disputeront les honneurs au cours de la fin de semaine seront les Golden Gaels de l'Université Queen's, les Gee-Gees de l'Université d'Ottawa, les Panthers de l'Université de l'Ile-du-Prince-Edouard (UPEI) sans oublier le Rouge et Or, la seule équipe parmi les quatre présentes à figurer au classement préliminaire des dix meilleures universités canadiennes en prévision de la saison 1997-1998. Le Rouge et Or est favori pour remporter cet événement.
Horaire:
Vendredi 31 octobre
18 h UPEI vs Queen's
20 h Ottawa vs Rouge et Or
Samedi 1er novembre
14 h Ottawa vs Queen's
16 h UPEI vs Rouge et Or
Dimanche 2 novembre
11 h Ottawa vs UPEI
13 h Queen's vs Rouge et Or
Le prix d'admission est de 4 $ par jour pour le grand public et 2 $ pour les étudiants. Des laissez-passer pour toute la fin de semaine sont également en vente, à 10 $ et 5 $.
J'AI LA RCR ... À COEUR
Parce que les gens qui nous entourent sont importants, nous avons donc tout intérêt à apprendre des gestes simples pour être confiants et prêts à aider quelqu'un qui s'étouffe ou qui subit un arrêt cardiaque.
Dans cet esprit, les membres de la communauté universitaire et régionale sont invités à participer à l'un ou l'autre des ateliers de sensibilisation de 120 minutes à la réanimation cardio-respiratoire (RCR) au PEPS, les 7 et 9 novembre.
Le programme d'un de ces ateliers prévoit l'apprentissage des techniques de base efficaces pour sauver une vie. On y apprendra, entre autres, l'ABC de la réanimation, la technique de la réanimation cardio-respiratoire et la manoeuvre de Heimlich pour réagir en cas d'étouffement.
Que vous soyez étudiant ou étudiante, membre du personnel de l'Université ou citoyen de la région de Québec, peu importe, cette invitation est pour vous. Les familles peuvent aussi prendre part à ces ateliers.
Dates: Vendredi 7 novembre, de 19 h 30 à 21 h 30; Dimanche 9 novembre, de 13 h 30 à 15 h 30.
Coût: Étudiant et étudiante : 6 $, membre du Service des activités sportives (SAS) : 8 $, public : 12 $, enfant de 10 à 16 ans accompagné d'un adulte : gratuit.
On peut réserver, dès maintenant, une place en téléphonant au 656-2807 entre 9 h et 16 h 30, du lundi au vendredi.
Cette activité est organisée par le Service des activités sportives en collaboration avec la Fondation des maladies du coeur du Québec et la Croix-Rouge canadienne.
Renseignements additionnels : Caroline Gilbert au 656-2131 poste 6022
QUELQUES FAITS SUR LA RCR
8 fois sur 10, l'arrêt cardiaque se produit à domicile.
7 victimes sur 10 sont des hommes.
65% des témoins sont des femmes.
Plus de 9 fois sur 10, le témoin connaît la victime.
Dans 70% des cas, la victime est membre de la famille du témoin.