3 avril 1997 |
SPORTS
COLLOQUE SUR LA GESTION DES MÉDICAMENTS ET LE MODE DE VIE ACTIF CHEZ L'AÎNÉ
La Corporation du troisième âge alerte de Québec (CTAAQ) vous invite à son douzième colloque annuel, le samedi 19 avril, à la salle multimédia du Pavillon Desjardins. Placé sous la présidence d'honneur du doyen de la Faculté de pharmacie à l'Université Laval, Gilles Barbeau, ce symposium s'inscrit dans la série des colloques destinés aux aînés, aux intervenants et au public. Il est organisé avec l'appui du Département d'éducation physique de l'Université Laval, de la Régie de la santé et des services sociaux (RRSSS) et de Kino-Québec du Centre de santé publique de Québec. La thématique retenue cette année est « la gestion des médicaments, de la douleur et un mode de vie actif chez l'aîné ».
L'objectif visé par cette journée est, d'une part, de faire connaître les moyens efficaces pour améliorer notre résistance à la maladie afin de contribuer à notre épanouissement global et, d'autre part, d'adopter des comportements adéquats qui favoriseront une meilleure qualité de vie. Donc, vieillir en santé, c'est possible !
À cette fin, des professionnels de la santé et de l'activité physique vous proposeront des approches et des comportements favorables au mieux-être pour atteindre une bonne forme physique avec ces moyens très simples. Un témoignage personnel complétera ces données professionnelles.
Le coût de l'inscription est de 35 $ (25 $ étudiant). Pour renseignements, communiquez avec Nicole Lévesque-Phaneuf au 623-5714.
EN BREF
BASKETBALL SOUS LE SOLEIL
Le Service des activités sportives (SAS) du PEPS invite les étudiants âgés de 16 ans et plus ainsi que les membres de la communauté régionale à participer à sa ligue-soleil de basketball « les Sauterelles » tout en profitant des installations de basketball extérieur uniques à Québec que l'on retrouve derrière le Pavillon Maurice-Pollack.
Cette ligue peut accepter 48 équipes de 3 vs 3 avec un minimum de quatre joueurs par équipe. La saison, qui débute dans la semaine du 19 mai, se compose de dix rencontres régulières et de deux en séries éliminatoires. Trois niveaux de jeu sont offerts autant chez les hommes que chez les femmes. Pour chacun de ces six calibres, huit équipes seront regroupées.
Il y a deux modes d'inscription pour une équipe dans cette ligue. Le premier leur permet de payer en forfait d'équipe au prix de 240 $, et le deuxième, en paiements individuels qui est de 36 $ pour les membres du SAS et de 50 $ pour les non-membres. Les inscriptions auront lieu les 6, 7 et 8 mai au déambulatoire du niveau 2 au PEPS.
Renseignements : Gerry Breton au 656-2807.
CLÔTURE DES ACTIVITÉS DU PROGRAMME INTRA-MUROS
C'est le mardi 8 avril, à 20 h, au Pub du Pavillon Alphonse-Desjardins que les joueurs et officiels des ligues intra-muros se donneront rendez-vous pour une dernière, histoire de fraterniser et de revivre ensemble les bons moments de la dernière saison.
Les membres du comité sportif seront sur place pour animer cette soirée mémorable. Stationnement gratuit.
CONFÉRENCE KILO-SANTÉ
Le prochain atelier-conférence du programme kilo-santé prendra l'affiche le lundi 14 avril, à 19 h 30, au local 3252 du PEPS. Lors de cette soirée d'information, les conférencières Natalie Alméras, Vicky Drapeau et Sylvie St-Pierre aborderont le sujet suivant : bon gras, mauvais gras, comment s'y retrouver dans tout ça ? Rappelons que les conférences sont gratuites pour les personnes inscrites au programme kilo-santé. Quant aux autres, ils devront se procurer un billet à la réception du niveau 1 au coût de 2 $. Information : Carolle Leclerc au 656-2131 poste 6024.
BAINS ANNULÉS
En raison de la tenue des championnats groupes d'âge de natation, les usagers du PEPS sont priés de prendre note que les bains seront annulés à la piscine à compter de 15 h 30, le vendredi 4 avril jusqu'au dimanche 6 avril, 21 h 30.
CABANE À SUCRE
Pour terminer la saison en beauté, le Club de plein-air l'AVAL invite ses membres à une demi-journée à la cabane à sucre le samedi 12 avril. Sur place, on profitera de l'occasion pour visionner des photos, des diapos ou des vidéo réalisés au cours des sorties. Bouffe et sucreries assurées en quantité. Renseignements : Jean-Pierre Collin, 656-2131 poste 6622.
PATINAGE ANNULÉ
Afin de permettre la tenue du Tournoi des plombiers, il y aura annulation des séances de patinage les 5 et 6 avril : samedi de 20 h à 21 h 30 et dimanche de 19 h 45 à 21 h 05.
LE MÉRITE SPORTIF ROUGE ET OR
Une fois l'an, les membres de la grande famille Rouge et Or se réunissent dans le but de s'applaudir mutuellement, les calendriers de compétition le permettant.
Cette fête aura lieu le vendredi 11 avril au Grand salon du Pavillon Pollack à 18 h. Cocktail et repas à 20 $ par personne viendront agrémenter cette soirée couronnée par diverses nominations témoignant de l'année qui se termine.
PASSER À L'ACTION AVEC LES LIGUES-SOLEIL DU PEPS
Le Service des activités sportives (SAS) du PEPS convie les étudiants et les membres de la communauté régionale à participer aux activités de ses ligues-soleil. Les équipes ont la possibilité de s'inscrire dans l'une des cinq ligues au programme, soit le basketball, le soccer, le softball, le touch-football ou le volleyball sur le sable.
Dans un univers de camaraderie, de tolérance et d'esprit sportif, l'organisateur Gerry Breton invite les gens à venir profiter des bienfaits autant moraux que physiques du sport intramural. Les personnes intéressées peuvent adhérer aux différents projets de ligues, soit en tant qu'équipe ou individuellement. Si vous êtes seul ou seule, vous pourrez alors vous intégrer à une équipe lors d'un repêchage.
Les ligues offrent plusieurs niveaux de jeu pour les hommes, les femmes et les équipes mixtes. Il est donc facile, peu importe vos habiletés, de vous trouver un calibre qui conviendra à vous et à votre équipe.
Inscription
Les inscriptions aux ligues-soleil se feront les 6, 7 et 8 mai au déambulatoire du niveau 2 du PEPS à la table du programme intra-universitaire. Le capitaine ou responsable de l'équipe devra s'y présenter avec une liste (temporaire) de ses joueurs, ainsi qu'avec le dépôt de garantie exigé en fonction de la ligue désirée.
Pour plus de renseignements sur les différentes ligues-soleil, vous pouvez contacter Gerry Breton 656-2807.
REPRENDRE CONTACT AVEC NOTRE CORPS
En cette fin d'hiver, nous commençons à enlever nos multiples couches de vêtements pour redécouvrir en dessous... notre corps !
Des pieds qui ont étouffé dans des bottes, des mains qui ont gelé en grattant l'auto, un dos ne voulant plus voir de pelle, et enfin, des épaules arrondies par l'effort de bien terminer la session. Quel meilleur moyen de se reprendre en main que par un massage !
Un bon massage peut stimuler la circulation, soulager certaines tensions musculaires et, surtout, vous permettre un moment de détente bien mérité. Un service professionnel en massage est offert par le Centre de massothérapie du PEPS. Les prix sont raisonnables (à partir de 18 $ pour une séance de 40 minutes) et le local propose une ambiance reposante et chaleureuse. De plus, les massages sont adaptés aux besoins de chaque personne.
Pour plus de renseignements, contactez Sylvain Malchelosse et Annette Kerckhoff au Centre de massothérapie du PEPS au 656-3719 (répondeur).