Sports

Ateliers de yoga

Le PEPS vous propose quatre ateliers thématiques afin d'approfondir certains concepts en yoga

La responsable des activités de yoga et de pilates au PEPS, Sandra Tremblay, vous invite cet automne à participer à quatre ateliers thématiques afin d'approfondir certains concepts en yoga.

Le 6 octobre, le premier atelier, Abdos et gainage, permettra d'apprendre à travailler les abdominaux dans le respect et la mobilisation du plancher pelvien. Sachant que la conscience du périnée et des abdominaux est essentiel pour un meilleur alignement postural, cette séance propose donc d'améliorer votre gainage afin d'optimiser votre prise de postures.

C'est donc un rendez-vous le jeudi 6 octobre, de 19h à 20h30, pour une séance tout à fait unique en son genre! Réservation nécessaire à peps.ulaval.ca.

Université Laval

2325, rue de l'Université
Québec (Québec) G1V 0A6

Téléphone: 418 656-2131 1 877 785-2825

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